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2020.03.26 (Thu)

鹿児島は、ゆぅ~しゅ~かも

県外の都会に住む友人知人からコロナの影響で悲鳴みたく様々な情報がスカイプやLINEなどで送られてくるけど、かなり大変みたいだ。

通勤電車に乗らなければいけない友人からは、マスクの2枚重ねで対応してるけどマスクが残り少ないけどお店に売ってなくてどうしようとか、スーパーに買い物に行ってもレジで30分以上も並ばなければならないとか、今ほど田舎住みにして良かったと、心から思う。

マスクがないとこぼしてた友人には、使い捨てマスクだけど洗ってしまえ!とアドバイスした。

うちは嫁が毎日マスクをして仕事に行くからこのご時世なので洗って対処してる。

洗面器にお湯を入れて優しくもんだ後、普通の洗濯洗剤と柔軟剤を少量入れて1時間くらい付け置きし、またお湯で優しくすすいで絞らずに普通に乾かしたら新品マスクの再生完了。

使い捨てとはいえマスクの強度は結構なもので、数回の洗濯には十分耐えられるだけの強度はある。

そんで日用雑貨や保存食はAmazonパントリーでお取り寄せすれば、若干高くてもレジで長蛇の列に並ぶストレスからは解放される筈と。

マスクを一日で捨てるのはもったいねぇ~よ~ (^^;;


日本中でコロナの感染や死者数が毎日ニュースで流れてるけど、バレてないだけなのか?県ぐるみの隠ぺい工作が成功してるだけなのかは知らないけど、鹿児島県が未だに感染者がゼロって、

ゆぅ~しゅ~(^^♪

まぁ、日本自体が外国と違って優秀なのかもしれないけど、ヨーロッパやアメリカは最初の段階では日本がクルーズ船や感染拡大が出始めたころはバカにして笑ってやがったのにね。

しかもイギリスなんてクルーズ船に関してはシカとしてだろうが!

オリンピックだって日本がヤバいなら代わりにロンドンでやってあげてもいいみたいなバカ言ってたヤツもいたしね。

つくづく日本人で良かったと思うよ♪

本日予定してたツーリングは雨降っていたから中止にして、最近暖かくなってきて庭に咲き始めた名前も知らない様々な花を愛でながら(^^♪


不要不急の外出を避けて、引きこもりますかねぇ~(*^-^)

10:16  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.25 (Wed)

律儀な大会事務局

鹿児島マラソンが中止になり、せっかく仕上げた走力と体をこのまま維持して練習に励めばまた数段上の状態に持っていけるのではないかと目論んではいたけど、このモチベーションを維持するのって結構大変で最近はちょっとヘタレ気味。

そんなヘタレ気味の状態の中、昨日宅急便が届く。

鹿児島マラソンの大会事務局からで、今年の大会参加グッズ一式が入ってた。

大判のタオルと参加Tシャツ、大会のイラストが描いてあるボトルの水もゼッケンやパンフなど、応援の紙の旗まで入っとるし、どこまで律儀なんだ (^^;;

まさに幻のお宝 (^^♪

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今年のTシャツはオレンジで1回目から3回目までの黒基調から脱却してデザインのセンスも良くなってクールだ。

昨年は、、、ブルー系というか、薄い水色でデザインも正直ダサかったけど、今年のはかなりクールだ♪

参加予定者全員に結構大きな段ボールだったけど、発送作業だけでも大変だった筈、大赤字だったかも。

段ボールの中にはご丁寧に“お詫び”の印刷物まで入っとるし、律儀だ~。


コロナ大流行のあおりを喰らってすべてのスポーツ関係が中止や延期になってるけど、テレビなどでスポーツを見れないってこんなにつまんないものなのかって、つくづく思う。

オリンピックもとうとう延期になったみたいだし、映画を観るくらいしか楽しみがなくなった。

幸い、マラソンとチャリンコの練習は他の球技や格闘系のスポーツと違って一人なら普通にできるからありがたい。

今日もガッツリ走ってきたけど、明日はチャリンコで遠出をしてこようかと思ってる。

ジョグで走ってばっかりだと疲れるし、故障にも注意しなきゃだし、暖かくなってきてチャリが気持ちいい季節になってきたし、Amazonプライム・ビデオでチャリの映画観てたら無性にチャリを漕ぎたくなった。

チャリに乗って遠出する時はいつも冷凍の焼きおにぎり3個をチンしてラップで包んで紙パックのフルーツジュースとスポーツジェル系を2個とアミノ酸の顆粒とボトル2本に水をたっぷり入れて早朝から走り出す。

2時間くらい漕いだところで景色のいい場所を探して焼きおにぎりの朝飯を喰うのがお決まりのパターン。

チャリはマラソンと違って結構な補給食を持参して走れるからいい。

早朝から走り出すから腹が減ってもお店は開いてないし車の少ない田舎を走るからコンビニだってない所が多い。

明日はチャリを思いっきり漕いだらまた気持ちを入れ替えてマラソンの練習を頑張れねば、せっかく幻になってしまったけど、沢山の『鹿児島マラソングッズ』を送ってもらったから来年に向けて鍛え上げてやる!!
18:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.16 (Mon)

とりあえず、夏の旅行計画を立ててみたけど・・・

春の近場旅行はコロナの影響を考えて残念ながらキャンセルしたんだけど、常にどこかしらへ旅行しないと落ち着かないたちなのか?性懲りもなくま~た旅行の計画を立ててみた。

8月に列車の旅を計画、場所は九州圏内。

3年半前に還暦を迎えたと同時にJRの『ハロー!自由時間クラブ』というのに入ってみた。

別に入会金なんかないのでお気軽に入ってみたけど、3日連続で新幹線と特急と観光列車が九州管内は定額で乗り放題という、おいしい集いなのだ (*^-^)

まさに年寄りの特権で、何度か利用した事があるけど残念な事に嫁はまだ資格がない。

今年の7月後半で嫁は50になるんだけど、この集いは女は50からで男は60からしか入会資格がない。

なので嫁が入会出来たら8月に列車で3日間の九州旅行を計画してるんだけど、さすがに8月後半にはコロナも収束してるのではないかと思うのだが???

万が一収束してないという事なら非常事態でオリンピックもなくなってると思う。

そうならないように安倍首相と自民党には頑張ってもらわねば、野党の妨害工作みたいな国会質問にも負けないで (;^_^A


それよりも、なんで男が60で女が50からなんだ! JRの『ハロー!自由時間クラブ』は???

男いや、オヤジ差別ではないのか!

オヤジだって男女平等で50からにしてくれればいいのに、そしたらもっとJRに乗って旅行できたのにね。


まぁ、企業が決めた事だからオヤジが一人で吠えたってどうなる事ではないけど、

グスッ(;_;)


九州は佐賀県以外はすべて旅行には行ってるけど、再度行ってみるのもいいかもと思い、大分と長崎の温泉旅館に泊まる事にして、目的は新幹線と特急に沢山乗って駅弁を喰いまくり、ついでに門司港に行ってジンギスカンをビールかっ喰らいながら喰いまくる旅。

10年位前に門司港のアポなしで入ったビアホールのジンギスカンが絶品だったけど、ネットで調べたらまだ健在なのでどうしても行ってみる事にした。

旅行中の昼間っから飲むビールは至福の時間だ (((o^∀^)o


なぜか佐賀県だけはいつも通るだけなのよね、なんでかね (^^;;


楽天トラベルで旅館だけは予約を入れたけど、JRはま~だ予約は1か月前からだから先の話だ。

なので、コロナさん、早いとこ収まっておくれ。。。

18:55  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.09 (Mon)

マスクマンで冬チャリ

コロナの影響で突然にマラソンシーズンが終了してしまったけど、マラソンヲタク達は東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンのエリートランナー達の激走に刺激を受けて毎日走り倒してる。

例年なら鹿児島マラソン終了後にしばしのな~んもしない期間を経て3月後半くらいからLSDなんぞぼちぼち始めよ~かな~なんて感じでスピード走や坂ダッシュなんぞはもってのほかで、かなりグダグダスタートなんだけど、今年は違う。

かなり鼻息荒くして鹿児島マラソンに臨もうとしてたので、突如の中止宣告を受けた仲間のランナー達も振り上げたこぶしの落としどころがなくなった状態で今もまだ結構な勢いで走り続けてるそうな。

今度集まって練習会をする時のペースの速さは凄いんじゃないかと、ちょっと楽しみでもあるんだけど (^^♪

ただランニングだけを追い込んで走ると当然故障も考慮しなくてはいけない訳で、ま~た疲労骨折とかやっちまったらさすがにちょっとしんどい。


なのでチャリンコを入れてクロストレーニングを行っている。

2~3日走り倒したら次はチャリンコで走って体に負担がないように工夫してる。

今の時期はチャリンコは寒いので、東京のチャリ専門店で貰ったマスクをして完全防寒対策を施す。

ビンディングシューズのカバーも今の時期は必需品だ。

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だけどトレックのカーボンバイクで走り倒すのももったいない気がするし、小雨でも振ろうものなら嫌だし、という訳で最初に買ったアルミのバイクを復活させる事にした。

5年位前に最初に買ったロードバイクはジャイアントのアルミ製のバイクのエントリーモデル。

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これを最近では家の中でローラー台専用車としてしか使ってなかったし、1年半前にトレックのカーボンバイクを買ってからは完全に外を走る事がなくなってたチャリンコだ。

しかしエントリーモデルとはいえ、9万円くらいのチャリをバーゲンで6万円くらいで買えたんだけど、ママチャリやクロスバイクのシティーチャリから比べたら6万円のロードチャリってとっても高価じゃん!

という訳でしっかり整備してチェーンとブレーキパッドを交換してカーボンバイクの練習用ホイールとして買ってたカンパニョーロのゾンダのホイールを履かした。

タイヤ交換やパンク修理や諸々の整備がチャリンコ屋さんみたいにいつのまにか上手くなったもんだ、ありがとうYouTube!

エントリーモデルのチャリンコというのはスプロケット(ギア)が8枚しかない。

標準のスプロケットは11枚なんだけど、チャリンコの値段で重さや部品のグレードがバッカみたく変わって行くのがチャリンコの世界な訳で、まるでオーディオと一緒で自分の生活レベルを考えてセーブしないととんでもない事になってしまう。


まぁ、パチンコやギャンブルやタバコを吸うより健全なんだけど・・・


バッチリ整備したジャイアントのアルミのバイクで50kmくらいのお試しツーリングに出かけてみた。

なんとビックリ!以前乗ってた時より明らかに速くて坂道もさほど苦にならない。

試しにカーボンバイクを買う前に挑戦して最後の最後で断念した激坂も走ってみたけど、カーボンバイクの時とさほど変わらずサクッと上れた。

恐らく原因としてはホイールのカンパニョーロの影響が強いと思われるけど、自身の太ももの進化もあると思う。

マラソン練習で坂ダッシュを繰り返し、スクワットやランジや諸々の筋トレと体幹トレに励んできたし、それなりに体重も絞れてる事が原因だと思われる。

これは、嬉しい誤算か (*^-゜)v

だったら、フルクラム社のカーボンホイールを履かしたカーボンバイクで同じコースを走ったらどうなるよ?

という事で翌日走ってみたけど、結果は明らかだった。

レベルが、2~3ランク違う。。。

やっぱり道具を使うスポーツって、掛けたお金の差なのね・・・

ナイキのヴェイパーフライで新記録が出すぎて可哀そうに、女子の一山さんの報奨金が足りなくなる訳だ。

だけど昨年東京のバイクイベントで走った時、普通の学生は高いバイクが買えないからエントリーモデルをバイトして買って過酷な練習をするから、セレブなお坊ちゃま学生がお父様やお母さまからプロでも手に入れるのが厳しいと~ってもお高いバイクにと~ってもお高いホイールを履いたバイクのお坊ちゃま選手に大会でサクッと勝てるのだと、打ち上げの宴席で主催者のおっちゃんが言ってた。

という事は、エントリーモデルの重たいバイクで練習した方が筋力も当然鍛えられるし体幹も鍛えられていいのだと、そういう法則だと思う (*^-^)

これから夏に向かって暑い日が当然来るだろうから、そんな時はチャリの練習は涼しくて気持ちいい。

上り坂は別だけどネ (^-^;

それまではマスクマンで2走1チャリの頻度で追い込んで行こうかと (^^;;

17:22  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.03 (Tue)

旅行を自粛

毎年鹿児島マラソンが終わった3月後半ごろ、1泊か2泊の近場旅行に行っている。

嫁もその頃は仕事が一段落する頃なのでマラソンで節制してきた自分への慰労と嫁のお疲れさん会の旅行。

でも今年はコロナのせいでそうも行かなくなってきてる。

そもそも鹿児島マラソンは中止になっちまって慰労なんかないし、嫁の仕事も政府の発表でとんでもない事になっちまった。

まだコロナのコの字もない昨年のうちに20日の祭日に1泊だけど白水館を予約してた。

そんで昨日後ろ髪を引かれる思いでキャンセルをした。

初めての白水館で豪華贅沢三昧を予定してたけど、自宅でオコモリ休日になってしまった。


なぜ白水館なのか!


毎年菜の花マラソンを走る時、山川の地獄坂を上り切り、指宿に帰ってきてホテル吟松からゴールまでが4kmある。

アップダウンも終わって最後の4kmはフラットなほぼ直線コースなので、そこから吟松の女将さんや従業員の皆さんのとんでもなくヤンキーな声援を聞きながらいつもラストスパートを掛ける。

でも4kmのラストスパートって結構長い。

ちょっと心が折れかけた時に見えて来るのが白水館の看板。

そこからゴールまでジャスト1km!

もう一度ギアを入れ直しスパートをするんだけど、ちょっとでも白水館の看板を超えてしまえば1kmを切って後何百メートルだなんて思うと不思議とペースも速くなってくる。

なので、毎年白水館の看板を見た後スパートしながら『いつかは白水館に泊まってみてぇ~‼』と思ってゴールの陸上競技場になだれ込む。

それが毎年のパターンだ。

なので、今年は思い切って白水館を予約したんだけど、料理も思いきってグレードアップしたんだけど (;_;)



コロナのバカヤロ~~~~~~~ゥ。。。


でも、いつか落ち着いたら白水館と吟松へはオヤジの恩返しじゃないけど、

泊ってみてぇ~(^^♪

17:13  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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