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2017.08.31 (Thu)

嫁とバイキング~(*^-゜)v

今日は嫁が休みだったので、ランチバイキングに行って食い漁った♪

テレビを観てたらピザを喰ってるシーンが出てきて無性にピザが喰いたくなり、でも他のも喰いたいし、買い物もあったので全てを満たしてくれるのはと考えたらやっぱり与次郎のニシムタの敷地内にあるイタリアンバイキングの店、そこしかない。

PM1:00頃行けば空いてるだろうと思ってたけど甘かった。

平日だけど、夏休み最後の日は決して甘くない。

30分ちょっと待たされてやっと席に案内されたけど、ガキ共と主婦達のパラダイス状態。

そんなアウェイ的な環境だったけどひるむ訳にもいかないのでガキ共を蹴散らしながら攻めに出る。

とにかくピザをたらふく喰いたかったのでピザ以外の炭水化物は厳禁。

肉系も少し押さえる作戦でピザ爆喰い!

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ピザのコーナーがしょぼかったので店員に早速詰め寄ってプレッシャーを掛ける。

そしたら新しいピザが焼けたら先ほどの店員が即座に知らせに来るナイスアシスト。

手付かずの焼き立てピザの過半数を皿にゲットしてホームのテーブルに持ち帰ると嫁が速攻でパクつく。

アウェイでも店員を味方に付けた見事な連携ゴ~~~~~~~~~~ル!!

いかん、今日がサッカー日本代表戦だと思うとつい力が入る (^^;;

その後もピザが焼けるたびに目で合図を送ってくれた店員君、ありがとう♪

早朝に城山展望台までのいつものジョギングコースを約15k走ったけど、今日の苦労がぜ~んぶ台無し (*^-^)

また明日から坂道ダッシュで脂肪を燃焼させねば。。。

18:57  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.29 (Tue)

鹿児島市民最後の夏

先日の錦江湾大花火大会も例年通り我が家のマンションの廊下に椅子とテーブルを出して最後の花火見物。

ビールは当然ながら、焼き鳥や枝豆や諸々のおつまみを喰いながらの居酒屋的な見物だ。

お隣の美人の奥さんにもビールとチーズをおすそ分け♪

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マンションの建物に花火の大音響が共鳴してさらに大音響になるもんだから嫁もキャーキャー言いながら酔っ払ってた。

恐らく10月か11月前半くらいには引越ししなきゃならないと思う。

ここに来て住宅メーカーのリフォーム部と頻繁に打ち合わせが続き、今週末最後の打ち合わせで図面とかイメージスケッチなども出来上がるみたい。

平行して営業の担当美人女史も粛々と手続き等を進めてくれてるけど、もう直ぐ鹿児島市民じゃなくなるのかと思うと何となくブルーになってくる。

そんなわずかな動揺を見抜いたのか、営業女史から鋭い突っ込みも入る。

『腹をくくって田舎暮らしをしてください!』と。

重なる時は重なるもので、週末には今住んでるマンションを売り出ししてくれてる不動産屋から複数の見学打診の電話も入り、忙しい週末になりそうだ。

そんでもって土曜日にはランナー仲間とのビアガーデンで飲んだくれる予定も速攻で決まった。

LINEのグループトークでビアガーデン参加を募ったら全員が速攻でOKの返事が返ってくる。

こんな時はつくづくLINEって便利だと思うけど、ま~たオヤジ軍団とギャル軍団との異業種飲ん方会になってもうた (^^;;

鹿児島市内で過ごす最後の夏を飲んだくれてやる (*^-^)

18:29  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.25 (Fri)

早朝RUN

夏の暑さはハンパなく、朝でもうだるような暑さでジョギングしててもバテバテになってしまう。

なので最近は夕方から夜にかけてのジョギングをしてるんだけど、涼しい分ペースも速くなって快適に走ってる。

だけどやっぱり何か物足りないっていうか、朝が好きなのかも。

そんで昨日から早朝5時半位からの早朝RANに切り替えた。

嫁はまだ爆睡中だったけど・・・。

昨日、5時半から走り始めて与次郎方面に向かって湾岸道路を海を見ながら走ってたけど、遠くから巨大な戦艦が近づいてくるのが見えた。

『いずも』だ!

こんな時に、いつも必ずポーチの中に入れてるスマホは家で充電中。

写真を撮れなくて残念だったけど、音もなく目の前を通り過ぎてくヘリ空母と言われる巨大な艦影には圧倒される。

走るのを止めてしばし見とれてた。

バッチリ充電したスマホを携えて今日も早朝RANしたけど、残念ながら『いずも』すでに錦江湾から離れたらしい。

しょうがないのでいつもの桜島。

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早朝RANだけど、7時を回ったら容赦ない太陽が後頭部を襲ってくるのでタオルを二つ折りにして頭にかぶせて帽子で押さえる作戦が成功。

格好なんて気にしてられない。

でも少しだけ何となくだけど夏の終わりを感じながら走ってる。

日の当たる所は容赦ない真夏の日差しだけど、影のところはいつもより確実に涼しくなっている。

急がねば、夏が終わる前にビアガーデンに行かねばならない?

来週にでも、ランニング仲間とビアガーデンで騒ごうか (*^-^)

18:44  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.18 (Fri)

ポイントで衝動買い

お盆の少しだけ人が少なかったニシムタ与次郎店で何気に家電売り場の前を通ったらDC扇風機が直角に上を向いて首を振っていたのでしばし見とれてた。

特に買う気もなかったけど店の人が『この夏の在庫の最後の一台です』なんて言うもんだから、欲しくなってしまった。

たしかニシムタのポイントが結構貯まっていた様な気がしたので、確認してみたらあるわあるわ!

いつの間にこんなに貯まったのか?

で、衝動的にお買い上げ♪ しかも殆どタダ同然 (*^-^)

2年前にDCモーターの扇風機を買ったときもニシムタのポイントでタダ同然だった気がする。

今も寝室で音もなく、涼しい風を送り続けてる欠かせないアイテムに。

今度のヤツは直角に上を向き、サーキュレーターにもなるスグレモノ。

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音もなく首をグルングルン3D的に回し続けてくれる。

リビングに置いたらエアコンの冷気を部屋全体に送ってくれるもんだからかなり熱効率は良い様な気がする。

人感センサー付きで人の気配を感じなくなると自動で止まる機能が面白い。

付けっぱなしで別の部屋へ行き、しばらくしてそ~っと戻ってくると斜め下を向いて寂しそうに止まってた。

『帰ったよ~♪』って扇風機に近づくと、また喜んで首を振って動き出す。

人工知能で音声機能まで付いてたら、なんか友達になれそうな気がする (;^_^A

17:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.15 (Tue)

マラソン伺いLINE

猛暑の中でも走ってるのはマラソンシーズンに走る気満々の連中ばかりだろうけど、最近にわかにマラソン仲間が増えたみたいで、『今、どんな練習してる?』とかの敵情視察的なLINAもちらほら。

そんで最近多いのが『このレースどうする? あのレース出るの?』的なLINAが多い。

みんなどのレースに出るか思案中みたいだけど、県外レースになるとレース当日だけじゃなく、前泊や後泊と仕事の兼ね合いで苦労してるみたいだ。

一応、ダメ元だけど東京マラソンもエントリーしてみたけど、一週間後に鹿児島マラソンもあるので万が一当選したとしても東京マラソンは諦めようかと思う。

やっぱり鹿児島マラソンで自己ベストを狙いたいし、東京だと出られてもあの参加者の多さからして一般の市民ランナーは観光マラソンがやっとだと思う。

だからメインは福岡マラソンと鹿児島マラソンで。

でも鹿児島マラソンも抽選だから走れると決まった訳じゃないけど、走れる前提で準備することに。

後3年以内くらいでサブ4を達成できたら東京マラソンにはしつこく応募すると思う。

一方菜の花マラソンは坂道でどれだけ速く走れるか己の限界に挑むつもり。

そのために毎年走っているランニング桜島のハーフは今年は止めて阿久根のボンタンマラソンに出ることにした。

マラソンを始めた年に初めて走った阿久根のハーフマラソンだったけど、坂ばっかり!山ばっかり!のタフなコースで何度も何度も心が折れたアップダウンの多いコースだったと記憶してる。

マラソンを走り始めた頃だったから何度も心が折れたけど、今走ったらどれだけ走れるのか興味もある。

後、坂道練習のために初めてだけど、伊集院の梅マラソンの10kもLINEで誘われて走ることにした。

妙円寺団地を走るから坂ばっかりだと思う。

そんで今シーズンは今のところフルマラソンが3本にハーフと10kが1本づつと、3時間走と30k走の練習イベント走が2本の予定。

ただお付き合いでもう少し増える可能性もあるけど、還暦オヤジにはこれが限界だし、レース当日には殆どのレースが還暦+1になってる筈、いや、絶対なってる。

あまり調子に乗らず、自分の体と相談しなきゃネ♪

ご安全に (^^;;

09:45  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.10 (Thu)

城山ダッシュ!

夏の間は毎日クソ暑い訳で、こんな時に無理してもしょうがないので毎日がLSD状態でも走ることに意義があると自分に言い聞かせてる。

でも11月には福岡マラソンを走るので、逆算してまだまだ暑いけど、いつまでもダラダラと城山の展望台まで走ってもしょうがないのでそろそろスピード走的な練習も必要かも知れないと、頑張る事にした。

先日の国際陸上での川内選手の爆走を見て刺激された。

5kのスピード走を10本も走っているらしい。

自分ならせいぜい2本が限度だけど、しかも冬場だけ、しかもスピードは倍以上違うと思う。

その国際陸上のマラソンを見た次の日から城山ダッシュを行っている。

展望台までじゃなく、そのずっと下の方の鶴丸城あたりで・・・。

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8kくらいのジョグをした後、鶴丸城のお堀の横、薩摩義士のお墓の横を走ってトンネルの手前まで。

300mくらいの坂道をオヤジダッシュで5本! 内臓が全部出そうなくらいの勢いでクラクラしそうになる。

朝の通勤の時間帯、沢山の車が通るけど、ドライバーは一応にアホなオヤジがって思ってるだろうね (^-^;

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坂道ダッシュの後はヨレヨレになって歩くような走りで西郷像前を走り中央公園で水ガブ飲みしてしばし放心状態で休憩。

気を取り直し、天文館をグダグダになって我が家まで後1kの道のりを力なく走ってるとチャンスセンターの辺りで出勤途中の知り合いのギャルと遭遇。

若い女の子の力は偉大なりで、それまでヨレヨレだったのに直ぐに元気になるオヤジ。

汗でズブ濡れの自分を見て『雨でも降ってましたか~♪』って、何てカワイんだ (*^-^)

城山まで走って天文館を通って帰る途中でこの子と良く会うけど、高校の時は女子駅伝で優勝校のアンカーを走った子で都大路でも活躍したそうな。

今年の鹿児島マラソンが初マラソンみたいで、オヤジ憧れのサブ4をサクッと達成しやがった。

なので、天文館界隈を走ってる時に不覚にも、その子に気が付かずに走ってるとヒールの音をカッカッと響かせながら併走された事も何度かある。

そんな時は大体みんなビックリして周りの通勤途中のサラリーマンやOLが奇妙な目で見てる。

汗びっしょりかいたボロボロ状態のオヤジと通勤途中の20代前半のとんでもなくカワイイギャルが一緒に天文館のアーケード内を朝から並んで走ってるんだから無理もない。

そんでその後は自宅まで、さっきまでのボロボロが嘘のような快調な足取りで走って帰れるから不思議だ。

世のすべてのオヤジにとって若い女の子の力はあまりにも偉大なのだ (*^-^)

14:06  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.09 (Wed)

ナイキ モーションフライニット

最近は以前断念してそのままシューズボックスの肥やしになっていたナイキの二年前に買った古いフライニットで走っている。

二年の間に走り込んで足が鍛えられたのか、今ではフライニットでなきゃ走りたくない!ってな感じになってしまったので、新しいフライニットを買ってみた。

くるぶしまでニットで覆ったタイプのモーションフライニットを思い切って買ってみたけど、まさに足袋だ。

地下足袋かもしれない (^^;;

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ソールがとっても薄いけど反発力があって実に走りやすい。

ニットで出来てるから通気性と軽さは申し分なく、クロスしたマジックバンドでフィット感も調整できてまるで裸足で走ってるような気もする。

難点といえば、アウトソールのパターンからして小石をは挟みやすい。

アスファルトやタイルブロックの敷かれた歩道などは問題ないけど玉砂利が敷いてあるような場所では間違いなく小石が挟まる。

甲突川周辺の未舗装の遊歩道では必ず小石が挟まる。

マラソンコースにそうそう未舗装の場所があるような大会は出水マラソン以外は知らないから、まぁ、問題ないと思う。

鹿児島のショップには残念ながら売ってる店は見つからなかったので、オフィシャルの通販で購入。

サイズが合わなかったら無料交換が可能だったけど、1cm大きめでバッチリ♪

モーションフライニットで秋まで走り倒し、もう1足購入すれば今年のマラソンシーズンはシューズで悩まなくて良さそうだ。

小石が挟まりやすい難点ともう一つ、履く時がた~いへん (;^_^A

16:01  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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