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2016.12.23 (Fri)

綺麗な空気の忘年会

昨日は忘年会で朝帰りの3時に帰宅。

嫁も職場の忘年会で夫婦でそれぞれ朝帰り (^-^;

忘年会と言ってもただの飲み会ではなく、木曜日の夜はナイトランな訳で、1時間ほど軽くジョギングしてからの~飲み会だ。

天文館から鶴丸城跡付近を走り倒し、ガッツリ汗まみれになってみんな汗臭くなった状態でそのまま飲み屋へGO!

祭日前の天文館は多くの忘年会客でごった返しだったけど、スパッツとかジャージとか、およそ夜の天文館にふさわしくない格好の異色の集団がゾロゾロ店にやってきたもんだから店員さんも怪訝な顔。

無理も無いか? 部活の帰りみたいな格好だったし (^^;;

それでも他のの飲み会と違ってだ~れもタバコを吸う人間がいない。

みんな菜の花マラソンと鹿児島マラソンを走ろうという兵ばかりだし、OLの女の子達も会社の忘年会をすっぽかしてナイトランの忘年会に参加した女の子達も何人いて、理由がタバコを吸う人がいなさそうだからと・・・。

個室での飲み会はさすがに空気が綺麗だ。

でも、ちょっと汗臭かったかな?

2次会では会社の忘年会をさすがにすっぽかせなかった女の子達も合流してさながら女子会に何人かのオヤジが紛れ込んでるという、なんとも贅沢な飲み会に♪

ハーレム状態じゃ~ (*^-^)

日付が変わった頃から何人か帰っていったけど、酒宴はそのまま続いて残った全員が天文館界隈に住んでるもんだから余裕で飲んでいる。

さすがにお店が片付けはじめたから3時近くでお開きに。

菜の花マラソンでの再会を誓い、それぞれ歩いて帰宅の徒につく。

これから年末年始の飲んで喰っての季節だけど、年明け早々の菜の花マラソンに向けて体重を増やせないから節制の日々が続く。

菜の花マラソンが終わってから少し遅い新年会を開いてまた朝まで飲んだくれようと、変態ランナー達と約束して今日からは更なる減量の日々が続く。

修行僧かっつぅ~の (^。^;)(^^;;;

20:36  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.12.14 (Wed)

お一人様年末大掃除、始動

トイレのタンクの水が出るところ。

以前から黒ずみというか、水垢というか、気になっていつも掃除はしてたけど、これが手ごわくてなかなか完全には落ちてくれなかった。

様々な洗剤を試したり、ティッシュを広げてその上から洗剤を浸して2時間ほど置いてからブラシで擦っても落ちなかった。

でも、今日、夢の中で神の啓示が降臨。

朝の4時、夢から覚めて気になって気になってそれ以降は眠れずに、起きた。

キッチン用のマジックリンをトイレのタンクにシュッシュッと吹きかけ、これもキッチン用のスチールたわしでゴシゴシゴシ。

面白いように落ちてゆく。

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完全に落ちきったタンクの水を受ける部分はピッカピカ♪

ついでに洗面所の水垢もやってみたけど、こちらも面白いように落ち行く。

鏡も綺麗に磨き、蛇口や金属部分もピッカピカ♪

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トイレと洗面所が完璧に綺麗になった頃、嫁がボワ~っと起きて来て、トイレに行く。

しばらくして、トイレから歓声が沸く。

家事のスペシャリストの底力、恐れ入ったか。

風呂場でもキッチンでもフローリングでも、うちの嫁は一週間以内に驚愕する事になる。

18:34  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.12.12 (Mon)

サプリ爆買い

4日の日曜日にランニング桜島のハーフを走り、10日の土曜はミズノのランニング教室で20kを走って翌11日の日曜はスポーツジムの練習会で走りまくってまた来週の日曜日には桜島まで行ってジムの練習会で20kを走ってくる。

その合間には通常の一人での15k前後のジョギングを行ってるけど、我ながら、元気だ~。

10日のミズノのランニング教室ではまた大阪本社からランニングアドバイザーの方とかミズノランニングクラブの方達がサポートで来てくれたんだけど、いづれもサブ3のつわもののランナー達ばっかり。

それをド素人に付きっ切りで走りながらアドバイスしてくれるんだから、なんと贅沢なイベントだった事か。

前回のラン教室でたっぷり1時間半も座学で補給食のサプリの講座があったけど、座学会場のゼビオのスポーツショップでしこたまサプリを買う気満々で行った。

ミズノのランナーの方達やゼビオのランニング担当の方たちのアドバイスでフルマラソン2回分と日ごろの練習の分まで爆買いしてしまった。

サプリだけで1万円分も (^^;;

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レース後半で摂取する700円位もするスズメバチのエキスを濃縮したサプリや、ランニングアドバイザーが強く推奨するアミノ酸などなど、アホみたいに買ったらゼビオの方もいっぱいおまけをしてくれて、試供品だけどあれもこれもサービスっ~て事で・・・。

極めつけは、ゼビオの担当者の方がウルトラマラソンの100kで自己ベスト出した時に使用したという酸素水。

1本なんと650円位もするけど、3日ほど前から少しづつ飲んでおけば体内に相当な酸素を溜め込んでおく事ができるので速いタイムで走っても息苦しくならないそうな。

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これはランニング桜島のハーフで実証済みだったので菜の花マラソン用に4本速攻でお買い上げ。

結構な出費だったけど、イベント参加者の特例で20%OFF♪

魔の30k過ぎに襲ってくる分厚いカベの克服の為なら、練習は勿論だけど頼れるもは何でも頼ってやる (*^-^)

だってもう若くなんかないし、後4日で還暦ってヤツが来てしまうしネ (^^;;

だから菜の花マラソンは赤いシャツと帽子で走ってやろうか。

え? これって還暦走 (*^-゜)v

19:01  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.12.08 (Thu)

敗者復活!

昨日は着慣れないスーツを着てかなり真面目なイベントで大勢の前でスピーチなんぞして、その様子ががバッチリ夕方のニュースで流れてビックリ。

しょうぶんなのか、人前でしゃべるとつい長くなりがちだけど、事前に嫁に言われたとおり2分以内に何とか収めることが出来たから良かった。

イベントが終わってから自宅へ戻り、ドキドキしながらパソコンに火を入れる。

メールを開いて沢山のメールが届いていたけど、祈りながらただ一通のメールの着信だけを願う。




あった!!




鹿児島マラソンの2次抽選の当選メール♪

マラソンを走る知り合いの中で、ただ一人だけ落選しててかなり凹んでいたけど、2次抽選でかろうじて拾われた。

思えばスポーツジムで殆どのトレーナーにいじられ、新人の男性トレーナーには変な慰め方をされ、ライバルの女性にも肩に手を置かれながら慰められたけど、見事復活 (*^-^)

仕事より、様々な日常より、世間とのコミュニティーとの関係より、いつのまにか自分の中では順番的にマラソンが一番に来てるのがおかしいけど、何よりも鹿児島マラソンをまた走れるのが嬉しいというのが本音。

正月明けの菜の花マラソンが終わったら、今シーズンのマラソンが一人だけ終了してしまう、なんとも切なすぎる悲哀が漂ってたけど2次抽選に拾われた事を告げたらジムのトレーナー達から拍手されて、不覚にもウルッと来てしまった後10日で還暦のオヤジ。

練習計画を書いている今年と来年のカレンダーが菜の花マラソン以降はず~っと空白だったけど、これから鹿児島マラソン攻略に向けた綿密な練習計画を立てなきゃ♪

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なんか、年甲斐も無く、ワクワク~ (((o^∀^)o♪

16:50  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.12.06 (Tue)

ランニング桜島

雨が心配された日曜日のランニング桜島の天気だったけど、何とか雨の影響を受けずに良かった。

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しかし気温が高く、当日までどんな格好で走るか迷ったけど、結局はショートのタイツと半そでシャツで走る事に。

マラソンを走るには20℃前後の気温って尋常じゃないけど痙攣対策には新兵器のサプリメントで対応したおかげで、旨くいって良かった。

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直前の練習会で膝を故障してしまったので、今年のハーフはフルマラソンの練習会のつもりでタイムにはこだわらずに気楽に走るつもりだったけど、レースの途中で同じくらいの走力の知り合いに遭遇してるうちにスイッチが入る。

毎年冬にしか会わない知り合いに沢山会った。

様々な主催の練習会や、健康の森公園の練習場所で一緒になるけど、お互いの素性は殆ど知らない。

名前も知らない人もいるけど、付かず離れずの関係でちょうどいいのかも。

中には今年東京から単身赴任で鹿児島にやってきたサラリーマンともレース中に会ったけど、仲はいいけど彼の名前はまだ知らない。

その中でもスポーツジムの冬の練習会と菜の花マラソンに行く時にジムのバスでしか会わない女性がいる。

走力は殆ど同じで、過去のマラソン大会でも殆ど同じようなゴールタイムで必ずと言っていいほどレース中やレース後に会ってしまう。

鹿児島マラソンでもレース直後に会い、一緒に豚汁とおにぎりを喰った中だ。

いつもハーフではその女性に負けてしまうけど、フルマラソンではわずかに勝てる。

練習会でも勝ったり負けたりを繰り返す、永遠のライバルだ。

その女性に6k過ぎで抜かれ、それまでマイペースで気楽に走ってたのに火が着いた。

何とか後を追いかけるペースまで上げ、ゴール付近まで頑張ったけどひざが悲鳴を上げ始め、力尽きる。

しかしゴール付近の激坂では突然併走して自分に声援を送る男性が。

ビックリして見てみると、健康の森でいつも練習が一緒になるエリートランナーのお兄さんだ。

5kの高速レースの部で今年も優勝し、4連覇を達成したらしい。

思わぬ応援で元気が出たのか、後でGPSを見たらゴール前は結構な激坂なのに4分代後半で走ってたからビックリ!

人間、スイッチって大事よね~♪

結局去年と同じくらいのタイムでは走れたけど、桜島のハーフで4回走ってその女性には4連敗。

全敗だ (^^;;

でも、菜の花マラソンでは2回走って全勝だ (*^-^)

川内選手と同じように?直前に膝を痛めた割には、色んなスイッチのおかげで昨年と同じようなタイムで走りきれたのは大きいかも。

1ヶ月後の菜の花マラソンではリベンジを誓い、一緒におしることかお茶とか漬物とか、爆食い爆飲み。

3杯目のおしるこを片手にそのライバルの女性と一緒に嫁の到着を待ってたけど、あまりにも遅く小雨も降ってきたので女性には先に温泉へGO!してもらい、分かれた。

その後しばらくして、しばらくして、またまたしばらくして、やっと嫁が、ヨレヨレの嫁が、ゴ~~~ル (^-^;

今年も夫婦賞の桜島の焼き物を貰って桜島のハーフが終わり、年に一度だけしか絶対に参加しない嫁の今シーズンのマラソンが、終わった。

18:30  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.12.01 (Thu)

スーツ

来週、所用でスーツを着ないといけなくなったので、クローゼットのスーツをすべて引っ張り出し着てみた。

ここ数年はまったくスーツを着る機会も無かったので着れるスーツがあるかちょっと心配。

案の定、殆どのスーツが着れない状態になっていた。

その中で一着だけ、ギリごまかして着れそうなスーツがあったので一安心。

全てのスーツがダブダブ状態。

そんでワイシャツも着てみたけど、十数着のワイシャツは全滅。

み~んなダブダブ。

恐るべし、ランニングの力。

急遽ワイシャツを買いに行ったけど、お店のお姉さんにサイズを測ってもらってLとMのワイシャツを試着する事に。

最初はMサイズを着てみた。

一発OK!

以前はXLを買っていれば間違いなかったのに、いつのまにかMにまでサイズダウンしてるとは、正直ビックリ♪

お店のお姉さんにそのことを言うと、『XLからMって、どんなダイエットをしたんですか?』と。

ランニングあるのみ!!

そんで革靴も履いてみたけど、靴は大丈夫だけどメッチャ重い。

最近は超軽量のランニングシューズばっかり履いてから久しぶりの革靴が鉄下駄みたいに感じた。

そういえば、以前はジーンズが全滅で、新しく2本買ったんだった。

痩せるって、意外とお金掛かるのよね~ (^^;;

20:15  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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