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2015.05.29 (Fri)

走る気満々だったのに・・・

今日も早朝ランニングをしようと入念なストレッチを済まし、ガーミンのGPSを腕に巻いてたら何か窓の向こうが暗くなってきた。

テレビの天気予報では晴れって言ってたのに変だと思い、ベランダに出てみると近所中が凄いことになっている。

ま~た桜島がやらかしていた。

せっかく準備したのでしばらく待ってから灰の降っていない方向に走ろうかとも考える。

幸い、我が家から見てドルフィンポート方面はさほど灰が降ってなさそうだったので、しばらく待って灰が止んだ頃に走ろうとまたはじめたストレッチ。

20分位してからまたあたりが薄暗くなってきたと思ったら、さっきの降灰よりもっと凄い桜島の灰。

映画で観た砂漠の砂嵐状態に鹿児島の街がなっている。

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ここで、完全に心が折れた。

今日の早朝ランニングは断念してジムのマシンの上で走る事にした。

昼前に横浜に住む友人から電話。ヤツも昨年からランニングにはまってるらしい。

今日は何キロ走ったのかと、電話で尋ねてくるから言ってやった。たくさん走ったから後でメールで今日の結果を報告すると。

そしてメールで砂嵐状態の鹿児島の画像を送りつけてやった。

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で、ご愁傷さまとだけの返信メール。

クソッ、灰の降らない横浜が恨めしい。

そんなバカなメールと電話のやり取りをしてたらテレビでは口永良部島が大噴火をしたとのニュース。

今日の桜島のドカ灰と関係があるのか分からんけど、最近の日本の火山はヤバイかも知れない。

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2015.05.26 (Tue)

不整地RUN、恐るべし!

5月なのに強烈過ぎる日差しで毎日のランニングも熱中症が心配になる。

水分補給もボトルポーチにポカリを入れて、帽子とサングラスは必須アイテムになってきた気温の上昇だけど、もっと効果的な日差し対策として最近やってるのが不整地ランだ。

昨年から時々走ってるけど、木が生い茂ってるので殆ど日陰になるから日射病の心配はない。けどジョギングコースが整備されていないところをあえて走るという、かなり過酷なランニングメニュー。

芝生とか木の根っことか、丘みたいな傾斜地だったり砂利道だったりと、整地されてないところを走るから不整地ラン。

クロスカントリーみたいな本格的な自然があればいいんだけど、そんな所は近所にないので昨年から気になっていた緑地帯を最近は走ってる。

片道2.5kのいつも走ってる鴨池の湾岸道路横の緑地帯が1.5kほど続いてる。

ほぼフラットで大きな傾斜はないけど適当に芝生だったり木の根っこだったり、小さなコブだったりと、不整地ランにもってこいの場所。

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だけどこれが結構な難敵で、いつも同じコースで歩道を走る時には15kほど走るんだけど、不整地を走る時には12k走ってる。

15kの歩道を走り終わった時にはやりきった感と爽やかさが残るんだけど、不整地の12kは距離こそ短くなるけど体感的にはハーフマラソンレベルの疲労感。

体幹を酷使するみたいでふくらはぎと太腿はパンパンに張ってるし、背筋と腹筋もだるいし背骨の周りがとにかく疲れる。

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2日続けて不整地ランを走ると3日目にはさすがに疲労で走れなくなる。なので最近は週に2~3回にセーブしないとデリケートなオヤジの体は悲鳴を上げる。

だけど、夏の間は頑張って不整地ランと坂道ランを地道に走ってれば体幹も鍛えられるし、冬のレースで後半の粘りが出てくるんだそうな。

頑張れ、自分♪


ジムのトレーナー情報で、吹上浜に1周が3kのクロスカントリーコースがあるそうな。

今度遠征して走ってこようかと思う。

これから夏になるし、日差しが強くて気温も上がるし、スピード練習なんてやったってどうせ良いタイムなんて出る訳ない。

去年の経験でよ~く分かった。夏場に良いタイムが出なくても、9月下旬あたりから涼しくなってくると体のキレが戻って自然とタイムが早くなって行く。

それまでは凸凹道と上り坂の練習をジミ~にやって体力つけねば (*^-゜)vィェィ♪

19:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.24 (Sun)

錦織圭が、やっときた♪

今年の1月のはじめ、まだ正月気分も抜け切らない頃にネットで偶然見かけたユニクロの錦織圭モデルのポロシャツを追加予約販売するとの記事で、躊躇なく1枚お申し込み。

たしかに、予約のページには5月の下旬に発送とは書いてあったけど、すっかり忘れてた頃にやっと届いた錦織圭モデルのポロシャツ。

予約したポロシャツはオーストラリアンオープンモデルなんだけど、今日から始まるフレンチオープン。

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今では錦織圭の着てるシャツもモデルチェンジしてるし、改めて送られたポロシャツを見て懐かしささえ感じてしまうのはなぜ?

とはいえ5ヶ月もかかったけど、ちゃんと約束を守ってくれたユニクロには感謝 (*^-^)

申し込んでからしばらくして錦織圭のハガキ大のカードが送られてきて、『わすれてないから安心してねぇ~』的な、メッセージが添えられていた。

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で、申し込んでから考えたけど、いつ着るの?もうテニスはしてないし、いつのまにか走る人になっちゃたし。

ポロシャツには襟が付いてる訳で、ランニングする時着るには襟が邪魔で着られないのでジムで着るしかない。

でも、ユニクロで普通に売ってるポロシャツにはないロゴがしっかりと特別バージョンには入ってるし、テニスをする時着てれば絶対に錦織圭モデルだと気づいてくれると思うけど、ジムで着れば普通にお手ごろ価格のユニクロのシャツだ。

ユニクロで売ってるポロシャツにしては超プレミアム価格?の3990円、送料込みで4795円也。ユニクロにしては高めの価格だけど、ナイキのランニング用のシャツなんて1万円越えも普通にあるし、それを考えるとやっぱりお手ごろユニクロシャツだ。

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5ヶ月も待ってやっと手に入れた錦織圭モデルだとはスポーツジムの常連さんには絶対に分かって貰えないのも悲しい気もする。。。

かと言って、普通に外出時に着るのもいい歳していやらしいし、何か悲しい。

開き直って普通にユニクロのシャツですよ~って、着るしかなさそう (-。-)

11:44  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.21 (Thu)

カテナチオ

イタリアでは南京錠の事をカテナチオというらしい。

今ではスペインやドイツに押されてるけど、イタリアのセリエAが全盛だった頃、デルピエロとかバッジョやインザーギがブイブイ言わしてた頃のイタリアサッカーはゴールに鍵を掛けると言う意味で“カテナチオサッカー”と呼ばれてた。

しっかり守備をして電光石化のカウンターで点を取る。その頃のイタリア代表はメチャクチャ強かったし、デルピエロは超カッコヨカッタ~♪

それと通じてるのかどうかは定かではないけど、以前テレビで観たイタリアのある橋に、カップルが永遠の愛を誓って南京錠を橋の欄干に付けて、橋のいたるところが南京錠だらけになってるのを観た事がある。

橋に南京錠を付けたカップルが、その後ブチュ~って、うらやましい・・・

鹿児島のドルフィンポートの先、水族館横の灯台から続くウッドデッキのあたり。

時々ジョギングするんだけど、今日も走ってて気がついた。

海に落ちないように柵があるんだけど、その下にフットライトがついている。そこの格子の所に南京錠が1~2個づつ付いている。

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走りながら、あんな所に鍵なんか付けて何の意味があるのか分からなかったけど、ず~っと続く柵のフットライトの格子のほぼすべてに付いてるのを見て気がついた。

あれはイタリアの橋をまねてどこぞのカップルが付けた物に違いない。中にはホワイトペンでメッセージが小さく書いてあるものも。読めなかったけど、ハートマークは分かった。

いるんだねぇ~、あんなモンをまねる輩が。

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帰ってからネットで調べてみたんだけど、全国で結構な被害が出てるらしい。腐食してしまった鍵が大量に橋の欄干に付いてるので美観的にもよろしくないと、撤去してる自治体もあるんだとか。

たしかに、ドルフィンポートの南京錠も腐食して汚かった。

だけど、鍵を記念に掛けたカップルも、今頃掛けた鍵と同じように、錆付いてなきゃいいんですけどォ~~ (*^-^)

19:02  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.20 (Wed)

超ドSコンビニ店員

朝っぱらから今日もバカみたいにジョギングしてきた。

しかも、お一人様ハーフマラソンを。

天気が良かったので22kを目安に走り出したけど、いつもの甲突川周回コースでは10k以上走ると同じところを何度も周回するので飽きてくる。

なので今日は鴨池の湾岸道路を15kくらい走ってから鴨池陸上競技場周辺で距離を稼いでから甲突川のいつものコースを1周だけ走って合計で22.5kを走りきった。

2時間半、アップまで入れれば3時間もバカみたいに一人遊びをしてた♪

途中、鴨池の運動公園を走ってたらサブグラウンドが完成してたのに気づいて写真をパチリ! ず~っと工事中だったけど、とっても綺麗に整備してある。

以前、まだ工事中の時、運動公園の周回が2kちょっとだけど、工事中の横を走るたんびにガードマンの人が深々とお辞儀をしてるのが気の毒になり、途中で走るコースを変更した事がある。

それでも5、6回はお辞儀をさせてしまったけど・・・ (^-^;



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朝、自宅を出る時はランニングの格好では少し肌寒かったけど、徐々に気温も上がって太陽も容赦なく照りつける。自宅で水分をガブ飲みしてサングラスして帽子も被ってたけど、それでも15k走ったところで極端にペースが遅くなる。

軽い脱水症状かもしれないと思い、ポーチの中をあさったら200円入ってた。

100円玉2枚を手にしっかりと握って目に付いたコンビニに飛び込んでポカリを買う。

レジで息も絶えだえにポカリとお金をお姉さんに渡したけど、このレジのお姉さんがメッチャ可愛かったけど、超ドS!

どう見たってランニングの格好をしてるオヤジがジョギング中な訳で、大量の大汗かいてヘロヘロ状態のいたいけな中年オヤジに対して、『袋とテープとどっちがいいですか?』「テープで・・・」『ポイントカードはお持ちですか?』「・・・」『レシートはどうなさいますか?』「・・・」

「・・・」の部分は声も出せないくらいに疲弊してたので手で小さく×。

それよりお姉さん、はやくポカリを飲ませておくれ~と、目で訴えた。

そしたら超ドS店員のお姉さんは、ケラケラ笑いながら、『ですよね~~~♪』と。 そして『ず~っと走ってましたね~、ガンバッテくださ~~い♪』と。

コンビニの前をず~っと走ってたのを見てたんじゃねぇ~か、どういう状態か知っててマニュアル対応をしやがって (`ε´)

でも、男はいくつになってもドSられるのを許してしまうのよねぇ~、

カワイイ女の子だけには・・・

18:23  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.15 (Fri)

水耕栽培プロジェクト。基本、100均!

今年は水耕栽培に目覚めてから、ある程度の結果が出ると欲が出る。

パセリやレタス系の葉っぱやハーブがすでに食卓を飾ってるんだけど、さらなる収穫を求めて種からの栽培にも着手してる。

それでハーブ類はいいんだけど、葉っぱ系はどうしても虫が葉の裏側で生息するので対策を色々考えた。

いつもの与次郎のダイソウで役立ちそうなグッズを探してたら発見! 洗濯用の特大ネットと針金で出来た折り畳みが出来る何か知らんけど、籠みたいなヤツを使って完全包囲網を作る事に。

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この中で葉っぱを栽培すれば虫の付き様がない筈 (*^-^)

それに伴ってリビングも大幅に模様替えした。

日当たりの良い窓側に置いていた二人がけのル・コルビジェのソファーは来客の時しか座らないので撤去。そこにメタルラックを置いて葉っぱ専用の栽培ラックにした。

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撤去させられたル・コルビジェのソファーはリビング中央の、普段はストレッチスペースに使ってる所に所在なさげに置かれてしまった。

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もったいないけど、今では靴下を履く為だけに使用中。

おかげでストレッチのスペースがちょっと狭くなるというしわ寄せも。

ハイポニカという溶液で育てるのが良いと、昨年買った水耕栽培のバイブルに書いてあったけど、ネットで購入したんだけど、お店にはどこにも売ってなかった。調べたらネット販売しかやってないそうだ。

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スポンジに種を置いて発芽したらバーミキュライトを入れた加工済みのプラコップに移植して、ネットで買った溶液を満たしたケースに入れ特製包囲網の中で育てるという、かなり工夫した100円グッズが大活躍。

この種から育てた水耕栽培プロジェクトが成功すれば、かなりの費用対効果が見込める筈。

お気に入りのリビングのインテリアを犠牲にしてのプロジェクトゆえ、ぜひとも成功してもらわねば (*^-゜)v
16:01  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.13 (Wed)

爽やかでヘルシーな朝

早朝から甲突川河畔のいつものコースでジョギングを楽しんだ後、熱いシャワーを浴びてちょっと遅い朝食をとる。

厚切りのトーストにベランダで栽培しているレタス系の葉っぱを3枚ほど無造作に手でむしり、水で洗ってパンの上に乗せる。

豆腐で作った煮込みハンバーグをその上に乗せ、オリーブオイルとマヨネーズを軽くかけたらオレンジジュースと一緒に胃の中に流し込む。

なんてハードボイルドで爽やかな朝飯なんだ (*^-^)

まぁ、昨日の残りもんの豆腐ハンバーグの煮込んだヤツをパンにはさんで葉っぱと一緒に喰っただけなんだけど・・・

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今日のジョギングは1kごとにペースを上げていくビルドアップ走を10k走った。

自分の中では一番キツイのがこのビルドアップ走だ。距離は10kで短いけど、ちょっとづつペースを上げて走るのはかなりキツイ。

特にラスト1kはゲロ吐きそうなくらいにキツイ。

10kを走り終わって目に付いたベンチに座ってゼエゼエと声まで出して苦しがってたというか、息を整えてたんだけど、たまたま散歩で通りかかったばあちゃんに『あんたわだいじょっねぇ~』と、心配された。

正直、ばあちゃんに受け答えをするのも苦しかったけど、何とか事情を説明したら笑いながら去っていったばあちゃん。

心配してくれるのはありがたいけど、びっしょり濡れたシャツに大汗かいてる姿で察して欲しかった (;^_^A

18:40  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.12 (Tue)

夏旅が、ヤバイ

今年のGWの旅行が予約するのが遅すぎた為、ロクな宿しか見つからなかったので断念したんだけど、夏は気合入れて探してたけどそれも俄かに雲行きが怪しくなってきた。

最近は以前みたいに爆喰いの食い倒れ旅じゃなく、ヘルシーな旅RUNでどこに行ってもジョギングがメインになっている。

それで候補に挙げてたのが以前から気になっていた阿蘇の外輪山か、黒川温泉。

阿蘇の雄大な景色を見ながら爽やかにジョギングする図を頭の中で描いてるので絶対阿蘇は外せない。黒川温泉も一度は行きたい場所だったので、1泊づつ阿蘇と黒川温泉と泊まるか、連泊でどっちかに決めて楽するか、悩みに悩む。

しかしよくよく調べてみたら、黒川温泉は中国人や韓国人の観光客に荒らされてるらしい事が判明。あいつらにはマナーとか行儀とかどうこうじゃなく、マナーの概念すらない。

今まで行った伊勢や大阪や京都での悪行は度を越していた。ただ中国人はただのアホだけど、中にはたま~にだけど、愛すべき中国人もいた。けど、韓国人のそれは陰湿だ。

なので黒川温泉は消えた。

阿蘇もちらほら中国人も出没するらしいけど、外輪山をバックにジョギングする魅力には勝てそうもない。けど、問題は阿蘇山の噴火だ。

様々なブログを読み漁った結果、火山灰が結構凄いらしい。桜島の降灰からの脱出が大きな目的なのに、これじゃ~ねぇ~、鹿児島と変わらんじゃん。

阿蘇の目星をつけたホテルや旅館に電話して聞いてみたけど、風向きによっては凄い降灰らしい。しかも鹿児島と違ってロードスイーパーがないので道路の灰は手付かずらしい。

たしかに、たまたま見たブログの写真でもセンターラインが見えないくらいに積もってる。

さて、困った。

今回の旅行は車で行くつもりなので熊本から先はあまり行きたくないし、宮崎も代替案として考えてるけど、夏なので暑い宮崎でジョギングするにはねぇ~。

阿蘇の高原だから涼しそうで良かったんだけど、宮崎はいかがなものか・・・

まぁ、鹿児島で走る事を考えたら暑さは同じなんだけど、場所の選定は6月くらいまでまだまだ要検討課題ということで (^-^;

16:34  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.11 (Mon)

特大超絶激旨お好み焼き

日曜日に昼飯は何にしようかと考えながら、テレビをヌボォ~っと観てたらお好み焼きが出てきたんで即決!

天文館と天保山に千房があるけど、どっちの店に喰いに行くか悩んでたら外出するのがめんどくさくなったので、冷蔵庫を覗いたらお好み焼きの材料はすべて揃ってる。

だったら家で作った方が手っ取り早し、たらふく喰えるし、良い事尽くめじゃん♪

という訳で、お好み焼きパーティーになった。

お好み焼きはホットプレートで焼くよりフライパンで作った方が圧倒的に旨いという頑なな持論を持っている。

それに、簡単だしチャーハンの要領でひっくり返すのも楽だし、これまた良い事尽くめ♪

豚玉のオーソドックスなタイプと、チーズやハーブを入れたピザタイプと、海鮮お好みの3枚を焼こうと思ったけど、1枚づつ焼いて喰ってたら2枚でギブアップ。

2枚とも千房のお好み焼きより明らかにデカイ (*^-^)

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嫁も喰いすぎて、のた打ち回ってたので2枚でカンベンしてやることに。

それにしても何を作らせてもメチャクチャ旨い! 毎日料理を作るたんびに自画自賛。

自分の料理の腕に酔いしれながら昼真っからお好み焼きを食いながらワインも飲んだもんだから、ほんとに酔っ払った♪

20:29  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.09 (Sat)

朝市

朝っぱらから早起きして錦織圭とフェレイロの試合をテレビで観戦し、一人で興奮してたら嫁がヌボォ~っと起きてきた。

フェレイロはやっぱり最後まで諦めないし、しつこく食い下がってくるから凄い選手だけど、錦織もその上を行くほどに凄みさえ感じるからもっと凄い。

それにしてもスペインの観客ってお洒落だ。女性も男性もお洒落で、Tシャツやポロシャツを着てる観客が殆どいない。ジャケットにワイシャツをお洒落に着こなしている。

フレンチオープンもそうだけど、ヨーロッパのテニスの観客ってみんなお洒落ねぇ~♪

それに引き換え、全米オープンの客ときたら絶望的なくらいに太った客が多く、着てるものもTシャツに短パンだ。しかもだらしなく椅子に座るというより、腹出して寝そべって観てる感じ。昔っから全米オープンを観てるとそう思ってた。

まぁ、そんな事はどうでもいいんだけど、今日は与次郎のコジマ電器が閉店した後店舗で毎週土日に朝市が開かれてるらしいとの情報を耳にしてたので行ってみた。

朝10時からオープンするらしいので9時半に自宅を車で出たんだけど、ちょっと早すぎたかもしれないと後悔。

しかし土砂降りの中、お店についてみてビックリ!オープンまで20分あったけど、店舗前のテントには長蛇の列が出来ているし、殆どがじいちゃん&ばあちゃんだし、年寄りのパワー恐るべし (;^_^A

ほんの冷やかし程度で野菜類と魚をちょっとだけ買って雨も降ってるし、早いとこ帰ろうかと列に並びながら嫁と話してたんだけど、店内に山ほど並んでる生鮮食品の値段を見てビックリ!

魚も、野菜も、肉も、想像以上に安かった♪

値段の安さを見て、オヤジの買い物魂に火が着いた。

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冷凍の赤魚をごっそり袋につめて、サーモンの半身の冷凍もカゴニ入にいれ、鮮度抜群の鯖も勿論たっぷり購入。肉も牛と豚を手当たりしだいカゴに入れ、野菜類もたっぷりお買い上げ。

とても二人家族の買い物の量ではない。

レジで会計を済ませた順に無料で貰える数量限定のロールケーキも2本ゲット。

嫁と二人で両手にやっと持てるくらいの袋をた~くさん抱えて車に戻る。雨が降ってたけど、傘を車に置いてって大正解。どうせ両手がふさがってたから傘なんて持ってる余裕なんかない。

自分らが買い物を速攻で済ませた後からも来るは来るは、大雨なのに、沢山の買い物客だ。

帰ってからそのまま生の魚をさばいてから冷蔵庫に入れて、ブロッコリーなどは一口大に切ってレンジでチンして直ぐに使える形で冷蔵庫にしまう。

そうしないと大量の買い物で、そのまんまだとてもじゃないけど冷蔵庫には入りきれないし、魚は鮮度が落ちるので大変だ。

その際、鯖の頭と内臓を取り出して濡れた新聞紙を腹に入れてラップで包んで氷零庫にしまったけど、白子があまりにも新鮮なので捨てるのがもったいなく、ついつい煮付けにしてしまった♪

今夜は鯖の刺身で暴れるくらいに飲んでやる (*^-^)

ガォ~~~~!

13:30  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.08 (Fri)

リベンジの農園プロジェクト!

植物男子にでもなったみたいに毎年様々な花や植物をベランダやリビングで育ててきたんだけど、いつも大敗するのが野菜類。

それでもハーブ系はそれなりに成功してバジルとかミントとか、パセリ類は毎年大成功と言ってもいいくらいの出来。もっとも、ハーブ系は元々丈夫だからバカでもチョンでも成功するらしいが・・・

でもトマトやレタス類など、野菜は今まで散々な目にあってきた。

トマトは去年はすっぱいミニトマトが2個。葉物はほぼ全滅。他も殆ど似たような感じで費用対効果うんぬんなんてレベルじゃない。夢の自給自足には程遠く、己の才能のなさにひどく落ち込んだ。

去年、丸屋のジュンク堂で見つけたのが水耕栽培の本。100円ショップで売ってるもので水耕栽培の野菜類を育てる本だとか。

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しかし、度重なる惨敗で落ち込んでたのと、本を開いて読むのがめんどくさかったのとで買ったまんままったく開かず、それどころか袋からも出さずに約1年ほったらかし。

最近になってネットで水耕栽培の成功例の記事を読んで思い出した。

1年ぶりくらいに本の入ってる未開封の袋から取り出して読んでみたら意外と簡単そうだったので、与次郎のダイソウで必要なグッズをしこたま買い込んで始めてみた。

種から作る方法と、市販の苗を水耕栽培にする方法があるみたいで、どっちも挑戦中。

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市販のトマトやバジルやレタス類の苗を買ってきて普通にプランターで地植えするものと、土を水で洗い落としてバーミキュライトをザルやカップに入れて水耕栽培にする方法を同時進行で栽培してる。

溶液もハイポニカを通販でお取り寄せ。

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はじめは地植えの方が成長が早かったけど、ここに来て水耕栽培の成長が著しい。葉物やバジルはすでに何度か夢の収穫までして喰った♪

気を良くして調子に乗ってナスやオクラなども追加で栽培中。今はリビングも模様替えして本格的?に種からの栽培も始めた。

まだ完全に結果が出てる訳ではないけれど、明らかに昨年までとは違う展開に今のところ有頂天ぎみのオヤジだ (*^-^)

コーヒー片手にベランダで花や他の植物たちと緑を競い合ってる野菜類を眺めていつまでもほくそ笑んでるアホなオヤジ。

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このまま順調にミニトマトとオクラと茄子まで収穫できた暁には、来年はスイカやメロンまで手を出そうかと夢は大きくなるばかり。

毎日帰宅するたびにベランダやリビングの状況が変わって行く様に、嫁はちょっと引き気味だけど、収穫したハーブ類で作ったパスタはがっつり喰っている (*^-゜)v

09:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2015.05.05 (Tue)

ナポリでお祭り

昨日までナポリ通りでやってた鹿児島とナポリの姉妹都市なんちゃらのお祭りに、午後から行ってきた。

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姉妹都市とはいえ、実際にナポリの人が鹿児島をどんだけ知ってるかは疑問だけど・・・

その前に、午前中は嫁と二人で中山のふれあいスポーツランドで2時間ほどジョギング。いつもならその後どこぞの温泉にたっぷり浸かるんだけど、ふれスポのシャワーで済ませて急いで帰宅。

ちょっぴりお洒落して歩いてナポリ通りへと向かう。

1時前だったけど、大変なにぎわいよう。

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昼飯をイベントのフードモールで食べようと思ってたのでメチャクチャ腹が減ってたけど、どこのイタ飯屋さんも大行列が出来てた。

ある程度覚悟してたんで、嫁と手分けして行列に並んでパスタとか生ハムとかソーセージとかをゲットして、キンキンに冷えたイタリアビールでたっぷり流し込んで空腹を満たした♪

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ちょい悪オヤジのジロー・ラモのトークショーも始まったけど、写真と動画はNG。

それでもおばちゃん達が必死でスマホで撮影しようとしてたけど、警備員に阻止されてた。道路をムリクリ封鎖して特に囲いもない特設会場でやってるトークショーなのに撮影禁止って、ねぇ~。

おばちゃん達がちょっとだけ可愛そうだった。

ちょっと離れたところから望遠で狙えばどうにでもなるような場所なのに、ねぇ~。

まぁ、そこまでして撮影する被写体でもないと思うけど・・・

ちなみに、ディズニーのアイスショーは撮影大歓迎だった♪

たっぷり?遊んだ後、天文館に寄って買い物を済ませ、夕方に帰宅。いいウォーキングになった。

ニュースではいたるところの幹線道路が渋滞してるとか。でもうちの行楽は殆どが走るか歩きで済ませたから、渋滞は関係なしだ (*^-^)

午前中のジョギングと午後からのウォーキング?とで激ヤセ?してしまったので、晩飯はキッチンのレンジフードの下で焼く、立食のお二人様焼肉パーティーでたらふく喰ってやった♪

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2015.05.02 (Sat)

GW初日

動くのが遅かった為、今年のGWはホテルと旅館の予約が不可能だった。なので旅行は夏に繰り越して今年のGWは日帰りレジャーに徹することに。

とはいえ、走り込みと温泉と喰うことなんだけど・・・

桜島の灰で薄汚れた鹿児島市内を走る気にもなれず、初めてだけど、伊集院の運動公園まで遠征して走りこむことにした。

早朝から風で灰が舞い上がる市内を脱出して伊集院へと向かう。

伊集院の運動公園までは車で40分程度で到着。

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陸上競技場の周りに500mちょっとの周回コースもあるけど、運動公園全体の周りをぐるりと囲む周回コース1.7kもある。勿論タータンターフっぽい舗装も施してあって程よいアップダウンもあるので走り込むには抜群の環境だ。

何よりも桜島の降灰で薄汚れていないのはとっても良い事♪

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早速嫁と走ってみたけど、周回のジョギングコースを走ってる人は殆どいないし、犬の散歩が完全に禁止されているのは何よりもありがたい。

犬の散歩はリードを長くしてる人が多いのでとっても危険だし、糞の処理もいい加減だし、ジョギングやウォーキングする人にとっては困ったものだ。

嫁は10kくらい走ってからウォーキングに切り替えたみたいだけど、オヤジはまたまたバカみたいに走ってしまった。距離よりも時間に重きを置いて2時間走り続けた。

結局、走った距離は20kに少し足りないくらい。

今日は天気も良かったので、大量の汗と塩でヨレヨレ状態に。

ストレッチを済ませて運動公園の目の前にある温泉施設の“ゆすいん”へGO!

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1時間以上も温泉にたっぷりと浸かってのぼせ上がって良い感じ (*^-^)

走って体重が減った分、蕎麦をたっぷり喰ってから灰で薄汚れた街に帰宅してGW初日は終了。

19:34  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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