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2012.07.31 (Tue)

夏休みは何かと忙しい

子供を持つお母さんが同じことを考えているんじゃないかと思う。
早く夏休みが終わってくれないかと。

まだ始まったばかりだから、先はまだ長い。

我が家には子供はいないのだけど、嫁がいる。

嫁も夏休みモードに突入して弁当を作らなければならない。
今までは朝飯食わしてとっと仕事に追い出してしまえば自分の憩いの時間で
仕事に没頭できたけど、朝飯と一緒に今は嫁の弁当まで作っている。

朝仕事に遅れないよう嫁を起こした後、大急ぎで弁当と朝飯を作る。
嫁がいなくなった後は掃除したり洗濯したり、家事をこなしながら仕事する。

午後からスポーツジムに行った後は買い物して帰る日々。
だから夏休みとか冬休みとかはありがたくないのじゃ。

それでもけなげに働く自分はエライと思う♪

最近は冷凍食品も便利になって食べる頃に自然解凍されて旨いのだとか。
いつも使ってるけど自分はまだ食ったことがない。

朝の調理時間を短縮するため鳥の香草焼きとかイカリングとかは仕込みして
冷蔵庫はタッパだらけだけど、女の弁当箱が小さいので苦労する。

おかずとご飯の弁当箱のセットになったやつだとおかずがちょっとしか入りゃしねぇ。
不揃いだけど、ちょっと大きめにおかずを詰め込んだけど、どうみても可愛くない。

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まるで野郎のドカ弁じゃん。(^-^;

職場で嫁は当然自分で作った弁当のように食っているらしい、悔しい!!

こんど飯の代わりにオカラを入れてやろうと思う。(*^-^)



嫁が職場でちょこちょこお菓子を貰って帰ってくる。
以前は何の躊躇もなく食っていたけど、いまは大事なダイエット期間中。

せめて仏壇の親父に食ってもらおうと、しばらくお供えした後、
お別れの儀式をする。

ヤオヨロズの神々に、食い物を捨てることの懺悔の祈りをささげながら、
勇気を振り絞りゴミ箱へポイ。

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何度ゴミ箱を覗いて見たことか、やっぱオヤジ世代の自分には
せつなくて、未練タラタラの行為なのだ。


17:54  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.27 (Fri)

近頃の日記

まるで梅雨が明けるのを狙いすましたかのように、
桜島が思いっきりぶっこきやがった。(`_´ )ゞ

おかげで一夜にして鹿児島市の中心部は砂漠と化した。

ドカ灰の前日、洗車してワックス掛けまでした愛車を絶対に
タワーパーキングから出すまいと、スポーツジムまでの移動はチャリ!

灰まみれは覚悟の上。

それより愛車のスカイラインをドカ灰から死守するほうを選択するのは必然だ。




オリンピックのサッカーが始まり、寝不足モードに突入中。
念の為に録画もするが、生で観ないと意味がない。

“なでしこ”も面白かったけど、あまり期待していなかった男子は
スペインに勝っちゃった♪

早くもタイトルが付き、“グラスゴーの奇跡”というらしい。
“マイアミの奇跡”を思い出すけど、あの時は結局予選敗退だったよね・・・。

なんか久しぶりのNHKのサッカー中継だったけど、落ち着く。

セルジオ越後と松木さんの解説も盛り上がっていいんだけど、
NHKの解説とアナウンサーって、さすがだと思う。

はしゃぎすぎず、的確に内容を伝えるアナウンスの技術ってすごいと思う。
フジや日テレのただ可愛くてキャピキャピするだけのお姉ちゃんアナウンサーには、
朝のワイドショーで時々イラつくこともあるからだ。

でもワイドショーなんかだと視聴率稼ぐために、実力より
見た目重視になっちゃうかな~?

これから2週間、オリンピックが終了するまでは寝不足は続くだろう。

それでも5時か6時には目が覚めてしまう
老人性早起き症候群は健在なのかも。(*^-^)


NHKつながりで見たBSニュース。

山芋が、いいらしい。

アルツハイマーの予防には山芋が良いとの研究結果出たとか。
ダイエットの為、主食のかわりに毎日食べているのが山芋だ。

山芋をすって卵とオカラを混ぜてレンジでチンしたパンみたいな食い物。
現在、我が家の主食は山芋とオカラなのだ。納豆やヒジキなども入れちゃう♪

そういえば、最近は物忘れをしないような気がする・・・?

もしかすると、まだ半世紀以上も生きられるような気がしてきた。


自分のオリンピックの歴史はアベベやチャフラフスカとか東洋の魔女とかの
東京オリンピックから始まって、もしかしたら山芋のおかげで後もう15回は
オリンピックが見れるのかもしれない。

化石だな。。。



17:36  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.25 (Wed)

ジンギスカン祭りだ!!

“おぎおんさあ”や近所の花火大会やらで土日はお祭り気分で浮かれてたけど、
ついでにって~事で、我が家もジンギスカン祭り!?、やった。

ここのところ、ダイエット一辺倒の食事で少し飽き気味。

体に活を入れようと??、毎度おなじみ通販でお取り寄せののグルメは
今回はジンギスカンにした。

焼肉はさすがにダイエットにはいかがなものかと思い、
ラム肉ならカロリーがそんなに高くないとの事で、早速お取り寄せ♪

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ベランダで肉を焼くわけにいかないのでガス台で換気扇フルパワーの
立食パーティー形式だ。(*^-^)

最近のガスレンジは安全装置が作動してすぐに弱火になっちまうから、
ガス台の上にハイパワーのボンベ式ガス台を置いてお祭り開始。

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久々の肉に自分も嫁も、無言で食い続ける。。。

旨い、ほんとに旨かった。

ビールも糖質0、カロリー0のヤツを浴びるように肉と一緒にむさぼった。

いくらカロリーが低いとはいえ、貪り食った肉の代償は即カラダに反応し、
今日もプールで必死こいて燃やしてきた。

食っては燃やしの繰り返し・・・人はなんと愚かなのか。(-。-)


19:34  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.23 (Mon)

2012 おぎおんさあ写真集

土砂降りの中、かっこよかった“おぎおんさあ”の写真集

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●これが祭り男のケツだ!カッコいいッ!!
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20:09  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.22 (Sun)

祭りと花火で夏気分♪

よく晴れた日曜日、午後から“おぎおんさあ”を見に行った。

家から歩いて10分、天文館の交差点の信号を渡り始めたらちょうど13時。
午後のお祭りがスタートする現場のど真ん中に偶然居合わせた。

アーケードから電車通りへ沢山のお神輿が出てくるベストポジション。
今年は重たいので一眼レフは家に置いてコンデジだけ持ってきた。

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山ほどの写真を撮ってたら、天文館は土砂降りの雨!
お神輿に水をかけて景気づけする必要がないほどの土砂降り。

アーケードに避難して、飯食って遊んでお祭り見て
“おぎおんさあ”を満喫して家に帰って夕方からお昼寝タイム。

起きたら晩飯何にしようかとちょっと悩んで近所の回転寿司に決定。
久しぶりの炭水化物だけど、ちょっとくらいなら大丈夫かも?と、
自分に言い聞かせる。

なんて悩んでると、ドッカンドッカン花火の音がする。

ドルフィンポート付近から綺麗な花火がかなりの連続技で上がってる。
何の花火大会かは分からないけど30分くらい、結構な規模だった。

ビール飲みながら“おぎおんさあ”で貰ったうちわ片手に
「た~まや~」ってな感じ。(*^-^)

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8月後半のサマーナイトの花火大会は、うちのマンションからは
ベストポジションだと思う。

しかし、今年もその時期は旅行で見られない。

その代わり、9月に入ってからのミスミの花火大会は
ベランダから酔っ払いながら観てやる。(*^-゜)v

なんか今日はお祭りやら花火やら、夏休みが始まったぞッ!って気分の
良い一日だった。(^з^)☆Chu!


22:01  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.20 (Fri)

通勤電車での友人の悲劇

本日は嫁が職場の飲み会で留守してるので、一人でおとなしくお留守番。

深夜に電話がかかってくるから、そしたら中央駅周辺で泥酔した嫁を
お迎えに行くため晩酌もできずに家で待機しているけなげなオレ。。。

ホントはいまだに中央駅の事を“西駅”って言ってるんだけど、
たぶん、一生言い続けるんだろうに。

ダイエットコーラをちびちびすすりながら録画しておいた映画を
一人で楽しんでいたら、横浜に住む仕事のお仲間から珍しく電話が掛かる。

いつもはメールかスカイプなのに。

何かと思えば愚痴だった。



ヤツは横浜から用事で品川まで行ったらしい。

それは別段どうでもいいんだけど、ヤツは数年ぶりに通勤ラッシュの時間帯に
ブルーの京浜東北線に乗ったんだとか。

自分と同業ゆえ、普段は自宅でシコシコ仕事してる。

自分らのような人種は昼間のすいてる時間に用事を済ませるのが鉄則の筈だが、
ヤツはその禁を破ってしまったのだ。

なれない早朝の激コミ電車に素人が乗ってしまい、悲劇は起きた。




買ったばかりのヴィトンのタイガラインのショルダーのベルトが、
切れそうなくらい、無残にも破けたらしい。
(ヴィトンじゃさぞ高かったことでしょう)

流れに逆らっちゃたのネ~~。

ラッシュの電車では鞄は抱えなきゃネ~~。

電話からは今にも泣きそうなくらい落ち込んだ声がする。



でも、ひとしきり愚痴ってから何とか立ち直り?
電話が終了。フ~~(^。^;)(^^;;;


メッチャ混んでるラッシュの電車では、鞄を抱えて流れに身をゆだね、
全身の力を抜き、両足を浮かせてみるがいい。

そうすれば、ちゃ~んと車両の真ん中くらいまで他人様の力で
運んでくれるのだ♪

これは実際、何度もやった(*^-^)

降りるときもよっぽどレアな駅じゃない限り、人は同じように
降りてくれる。

その流れにただただ身をゆだねるだけでいい。



10年間、東京の通勤電車で揉まれて会得した極意なり。(^з^)☆Chu!




21:53  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.19 (Thu)

雷がドッカンドッカン!

今日はジムもお休みして早朝から仕事三昧の一日。
午後から雷が凄まじい音で暴れまわっていた。

すぐ近所のビルの避雷針に吸い込まれていく落雷を何度も見た。
すぐ近くだから光と音がほぼ同時。

恐らくうちのマンションの避雷針に落ちた落雷も結構あった筈。

L字型につながったような二棟からなるマンションの屋上には
目視でそれぞれ3基、計6基のかなり大型の避雷針が建っている。

そこから地下のかなり深い部分には畳みより大きいドデカイ銅版が
いくつも埋まって雷を地中に逃がしていると思う。

だからこんな落雷がドッカンドッカン暴れてる時でも4台のパソコンや
周辺機器をフル稼働して仕事ができるって、幸せかも♪

以前の一軒家のときは強力なサージやデスクトップも回せる
非常用バッテリーを駆使しないと安心して仕事なんてできやしなかった。

その昔、電話工事の仕事をしてたとき、落雷の怖さを
何度もまざまざと見せ付けられている。

特に近所に高い建物がない一軒屋は落雷には非常に無力だ。

電柱に落ちた雷は電話線や電気の線を伝わって電話や家電製品を破壊する。
ブレーカーを外していても、アンテナに落ちた雷でテレビが破壊された家もあった。

電柱にも要所要所でアースはとってるけど、直撃されたらひとたまりもない。

だから田舎の家ほど“雷保険”は必需品だ。

農協なんかがやってるのは自分らが落雷被害を証明して申請すれば、
すぐ降りるみたいだった。

これでも田舎の顧客にはたいそう感謝されたもんだ。(*^-゜)v

個人宅も大変だけど、田舎の事業所なんかビジネスフォンの
主装置をやられるもんだから被害は甚大だ。

電話の主装置だけで50万円くらい、端末まで入れれば80万円くらいの
被害になった顧客も“雷保険”で難を逃れた事があった。

写真を撮って書類を沿え、被害申請をしたら直ぐに保険適用。
すでに一度電話工事をしている顧客なので新品に取り替えるのはお手の物。

“保険”という事で、一切の値引きなし!

とってもおいしい仕事だった。
顧客も新品になったビジネスフォンでご満悦♪

落雷でやられた電話機の修理って、WinWinの仕事だった。


などと昔の事を思い出しながら鬼のごとくに仕事に没頭した
雷の日だった。。。とさo(*^▽^*)o~♪




18:12  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.14 (Sat)

テレビに映りたくて・・・

鹿児島のローカル局の天気予報のとき、桜島を狙う定点カメラに映る我が家。
特にMBCの定点カメラには必ずうちのマンションが映ってる。

手を振ったらちゃんと映るのか?という疑問がわいてきた。

ベランダで手を振りながら小型のテレビで確認しても小さすぎて無理。
そこで考えたのが真っ赤な大きい布を物干しに干して、天気予報の
時間にリビングの大型テレビで確認。

ヒーッヒッヒ(((o^∀^)oワーイ♪

見事♪ちょこっとだけ赤い布が確かに確認できた!!

IMG_3514.jpg

今度は嫁がいるときに、自分がベランダで手を振って映ってるかどうか、
嫁に確認してもらおう。

しかし問題は、嫁がこんなおバカな企画?乗ってくれるかどうかだ。
恐らく鼻で笑われるにちがいない。(;^_^A

録画すれば話は早いんだけど、そこはそれ、ライブ感が、、、



ライブな感動?を分かち合いたいってぇ~もんよ。





バカなオヤジと笑っておくんなせぇ~。。。


17:24  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.13 (Fri)

ある日の朝食

食事を全面的に見直し、炭水化物と糖質を抑えることに躍起となった結果、
かなりの成果が見えてきた。

なんて健康的な朝食なんだ♪

これが昨日の朝食だ。


主食のオカラ
今、主食にしているのがオカラに長いもをすりおろし、卵を入れ白ダシで
ちょこっと味を付けてレンジでチンしたパンみたいなヤツ!
(乾燥のオカラのほうが旨い)
長いもはフードミキサーでまとめてすってタッパに保存。
ひじきの煮物とか余ってたらなんでも迷わずin!
フライパンで焼いたほうが旨いけど、毎日の事だからとにかく簡単に調理!
(百円ショップのレンジ調理器具がフル稼働♪)



オニオンスープ IMG_3476.jpg
オニオンスープも圧力鍋で大量に作って約1週間分を冷蔵庫で保存して
そのつどレンジでチン!玉ねぎ(大量)とキノコと千切りにした生姜をオリーブオイルと
ニンニクで炒めたらなみなみと水を入れ、コンソメを適当に入れたら圧力MAXで10分!
玉ねぎの皮は洗って別のなべで黄色になるまで煎じて皮をザルでこしたら仕上げる時に
あわせれば糖質を下げるのにいいらしい。(本に書いてあった)
きのこ類や寒天も入れるので繊維質たっぷりだ。
もっとも、出来上がった時には殆どの材料は解けてなくなっている。
味付けは塩分控えめの塩と黒こしょうで薄味に。玉ねぎの甘みが秀逸の一品!!



ピクルス IMG_3473.jpg
サラダはきゅうり、ミニトマト、セロリなどなど、安いときにまとめ買いして
ピクルスにして保存しておく。3日もたったミニトマトは絶品だ!
ピクルスの作り方は酢と水が同量。白ダシ適当。0カロリーの液体シュガー適当。
タッパに入れた材料にひたひた位の適当ピクルス液?を入れて冷蔵庫へin!
加熱していないので酵素もたっぷり取れる、筈!?




こんな健全な食生活を続けて約1ヶ月、MAXの体重から5kg減!

先日、掛かりつけの医者に久々に行って検査してもらったら、HbA1cの数値が
危機的状況から限りなく良好な数値に戻りつつあるとのお褒めの言葉。

血糖値も劇的に下がったとかで、病院からの帰り、自分へのご褒美で
ひっさびさのCoCo壱でカレーを食った♪
(医者の許可も取ったのだ!)

やっぱり炭水化物って、、、旨い。(*^-^)

思えば昔、“悪魔のような友人A”と、とことんやった自堕落な食生活。

昼真っから焼肉やハンバーグの食い放題の店へ行き、もう食えん!というくらい
肉をむさぼり食い、帰りにコンビニでスナック菓子やコーラなどを大人買い。

自宅で映画を見ながらお菓子にまみれ、その当時ヘビーだったタバコの煙で
部屋を燻製室みたいにして近所迷惑な大音響で流れる映画なんぞ観もしないで
ブタのごとく互いのイビキを子守唄に暴睡していた悪夢のような日々。

ブヒーッ(○`ε´○)

よくぞ“悪魔のような友人A”の魔の手からここまで立ち直った(o^ω^o)
自分を褒めなくて

どうする!どうする!どうする!!




今後の夢

深夜や早朝にやっているサプリメントのCMに出てるばあちゃんやじいちゃんだ!
「このコラーゲンのおかげで階段もラクラクでぇ~~す♪」みたいな。

ああいうじいちゃんになりたい・・・(*^-゜)vィェィ♪

健康的な食生活を送りましょう♪


17:37  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.12 (Thu)

バランスボールが家の中を散歩する

我が家のバランスボールの定位置はマッサージチェアの上と決まっている。

バランスボールの定位置

しかしマッサージチェアで“極楽タイム”を堪能するときは
その辺にほっぽって好きに遊ばせておく。

そのうちボールの事は忘れてしまっていると、
ヤツはいろんな部屋で勝手に遊んでる。

「なんでこいつはここにいるんだ?」と思うときがある。

特に今の時期、窓を開けるので風に吹かれてゴロゴロころがり
ベランダにいる時もある。

南側のベランダはともかく、西側にあるベランダにはあまり出る機会がないので
ボールがいることに気づかず窓を閉め、数日後に発見してハッとする。

下に落ちたらエライこっちゃ!(^-^;

この前テレビを見ていたら、廊下の隅からこちらを覗いてるような気がしたので
「おいで~~~♪」と声をかけたら喜んで?近くへやってきた。(*^-^)

廊下から覗くバランスボール

もしかすると、ヤツは、人の言葉が分かるのかもしれない。
いや、オヤジの言葉だけ分かるんだろう、そうだ、そうに決まってる!

ながい間オヤジの加齢臭を付けてメタボな体で可愛がってやったから
情が移ったに違いない♪

そろそろ名前でも付けてやるか。

アケミ、シノブ、ジュンコ、ミチコ・・・

いかん、昭和の名前しか浮かんでこない。(;>_<;)


10:57  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.09 (Mon)

金曜日の原発デモ

毎週金曜日に首相官邸の周りでやってる原発再稼動反対のデモが、
Twitterやfacebookでの呼びかけで毎週拡大してるとか。

ニュースでは、デモの主催者は原発が止まるまでやるらしい。

テレビ見ながら“ただただこの人達ってすごいな~”と、思う。

どちらかというと、自分も原発の再稼動には反対だったんだけど、
不謹慎にもこのオヤジ、他の心配をしてしまっている。。。


そう、首相官邸周辺ってぇ~ことは、どうみても赤坂な訳で、
赤坂というと、自分が上京した際にはいつも泊まるホテルがあるところ。


首相官邸からも極近!!

首相官邸

今度の旅行でもとっくにネットで予約は済ませてある。

デモやってる人達の勢いからすれば、8月もぜったいデモすると思う。

何万人も参加するデモがあれば、銀座線の溜池山王駅は恐らく
使えないかもしれない。

そうなればホテルから少し歩くけど、日比谷線か大江戸線の
六本木駅を利用するしかないかも???

それとももうひとつの選択肢!

金曜日は夜のお遊びはあきらめて、
デモに参加するほうが手っ取り早いかも。

いずれにしても、どちらも切実な問題だ、ん~~~(▼ .▼)


22:08  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.06 (Fri)

You Tubeで見つけた感動ものの動画

たまたまYou Tubeで遊んでいたら、鳥肌ものっていうか、
めちゃくちゃ感動してしまった動画を見つけた。

よくは分からないけど場所はスペインだと思うんだけど、
サプライズでプロの管弦楽団が路上ライブやっちゃった♪

ベートーヴェンの第九 合唱付

まさにこれがほんとの“喜びの歌”だと思う。。。

http://www.youtube.com/watch?v=GBaHPND2QJg&feature=player_embedded


偶然こんな素敵なシーンに遭遇したら、

思わず「ブラボ~!!」って言っちゃうかも。o(*^▽^*)o~♪



17:53  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.05 (Thu)

オーケストラも夏休み

いつも旅行に出かけるときは観光地ばかりでなく、
必ず目玉になるショー的なものを観にいっている。

それはクラシックのコンサートであったりジャズのライブだったり、
宝塚やお笑いだったりもする。

もっとも殆どはコンサート目当てなんだけど・・・。


今度の夏休みの旅行ではどのコンサートにしようかと、
ネットで物色していて気がついた。

忘れてた(´○`;

N響をはじめ、メジャーなオーケストラも夏休みんだ。
(たぶん世界中そうだったような気がする)



休日って言う訳じゃないけど正規の活動はお休みだ。
避暑地での音楽祭やオケをばらけてアンサンブルでの活動が多いみたい。


それでも限られた一週間の旅行期間の中で、
都内でやってるコンサートを“チケットぴあ”で片っ端から漁り、
オペラシティーやサントリーホールなどのメジャーなホールから
小さめのホールまで、オフィシャルサイトでスケジュールを
くまなく検索。

いくつかオーケストラのコンサートはあったものの、
どれも夏休みのファミリー向けコンサートばかりだ。

8月後半という時期が悪すぎた。

9月からはめちゃくちゃ予定が入ってるというのに・・・。(;_;)

コッテコテのクラシックヲタクとしては、ファミリー向けコンサートなんて
チャンチャラおかしくて行けるかって!(≧ヘ≦)


こちとらぁ、マニアックな“弩クラシック”が聴きたくて火山灰舞い散る
かごんっまの田舎から花のお江戸へおのぼりさん決め込むって言うのにだ!!

なんてブチ切れながらあきらめずに探した結果、めっけ♪

超マニアック好みの“弩クラシック”コンサートだ。

虎ノ門のホールでやってる弦楽六重奏とピアノ五重奏の室内楽演奏会だ。
バッハとかの古典ものはよだれが出るくらいの好物だ。(*^-^)

しかも、小さめのホールなのに殆ど最前列に近い、
手を伸ばせば演奏者にあたるかも?っていうくらいの

極近の席をゲット。

おそらく一緒に行く嫁(普段はハニーと呼んでいる)は、あまりのマニアックな
曲目にイビキこいて寝るかもしれないが、その時は「ワヤうなッ、おきらんかコラッ」と、
やさしく起こしてやるのだ。

ワクワクぅ~~~♪

19:02  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2012.07.03 (Tue)

プールでくったくたw(☆o◎)w

今日からスポーツジムに行きだしたけど、久しぶりだから激疲れ!

マシンの筋トレとバイクを一通りやった後、プールでかる~く泳いだ。
かる~く泳いで今日は終わり。初日はこれくらいにしておこう。

っていうか、無理。

プールから上がったとき、不覚にもふらついてしまった。
ジャグジーで30分もヌボ~~~。(´○`;

着替えるときがきつかったのなんのって、ヨレヨレ。

ジョギングやウォーキングで少しはましかもと思ってたけど、
オヤジの体は予想以上にガタついていた。

帰ってから体重計で量ると1kg以上も痩せていた。

もっともこれは飯食って水飲んだら元に戻るだろうけど、
もうしばらくしたら激痩せは間違いない。(*^-^)

でもマジで疲れた。

今日は早くねよッ。。。

19:45  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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