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2017.08.18 (Fri)

ポイントで衝動買い

お盆の少しだけ人が少なかったニシムタ与次郎店で何気に家電売り場の前を通ったらDC扇風機が直角に上を向いて首を振っていたのでしばし見とれてた。

特に買う気もなかったけど店の人が『この夏の在庫の最後の一台です』なんて言うもんだから、欲しくなってしまった。

たしかニシムタのポイントが結構貯まっていた様な気がしたので、確認してみたらあるわあるわ!

いつの間にこんなに貯まったのか?

で、衝動的にお買い上げ♪ しかも殆どタダ同然 (*^-^)

2年前にDCモーターの扇風機を買ったときもニシムタのポイントでタダ同然だった気がする。

今も寝室で音もなく、涼しい風を送り続けてる欠かせないアイテムに。

今度のヤツは直角に上を向き、サーキュレーターにもなるスグレモノ。

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音もなく首をグルングルン3D的に回し続けてくれる。

リビングに置いたらエアコンの冷気を部屋全体に送ってくれるもんだからかなり熱効率は良い様な気がする。

人感センサー付きで人の気配を感じなくなると自動で止まる機能が面白い。

付けっぱなしで別の部屋へ行き、しばらくしてそ~っと戻ってくると斜め下を向いて寂しそうに止まってた。

『帰ったよ~♪』って扇風機に近づくと、また喜んで首を振って動き出す。

人工知能で音声機能まで付いてたら、なんか友達になれそうな気がする (;^_^A

17:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.15 (Tue)

マラソン伺いLAIN

猛暑の中でも走ってるのはマラソンシーズンに走る気満々の連中ばかりだろうけど、最近にわかにマラソン仲間が増えたみたいで、『今、どんな練習してる?』とかの敵情視察的なLAINもちらほら。

そんで最近多いのが『このレースどうする? あのレース出るの?』的なLAINが多い。

みんなどのレースに出るか思案中みたいだけど、県外レースになるとレース当日だけじゃなく、前泊や後泊と仕事の兼ね合いで苦労してるみたいだ。

一応、ダメ元だけど東京マラソンもエントリーしてみたけど、一週間後に鹿児島マラソンもあるので万が一当選したとしても東京マラソンは諦めようかと思う。

やっぱり鹿児島マラソンで自己ベストを狙いたいし、東京だと出られてもあの参加者の多さからして一般の市民ランナーは観光マラソンがやっとだと思う。

だからメインは福岡マラソンと鹿児島マラソンで。

でも鹿児島マラソンも抽選だから走れると決まった訳じゃないけど、走れる前提で準備することに。

後3年以内くらいでサブ4を達成できたら東京マラソンにはしつこく応募すると思う。

一方菜の花マラソンは坂道でどれだけ速く走れるか己の限界に挑むつもり。

そのために毎年走っているランニング桜島のハーフは今年は止めて阿久根のボンタンマラソンに出ることにした。

マラソンを始めた年に初めて走った阿久根のハーフマラソンだったけど、坂ばっかり!山ばっかり!のタフなコースで何度も何度も心が折れたアップダウンの多いコースだったと記憶してる。

マラソンを走り始めた頃だったから何度も心が折れたけど、今走ったらどれだけ走れるのか興味もある。

後、坂道練習のために初めてだけど、伊集院の梅マラソンの10kもLAINで誘われて走ることにした。

妙円寺団地を走るから坂ばっかりだと思う。

そんで今シーズンは今のところフルマラソンが3本にハーフと10kが1本づつと、3時間走と30k走の練習イベント走が2本の予定。

ただお付き合いでもう少し増える可能性もあるけど、還暦オヤジにはこれが限界だし、レース当日には殆どのレースが還暦+1になってる筈、いや、絶対なってる。

あまり調子に乗らず、自分の体と相談しなきゃネ♪

ご安全に (^^;;

09:45  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.10 (Thu)

城山ダッシュ!

夏の間は毎日クソ暑い訳で、こんな時に無理してもしょうがないので毎日がLSD状態でも走ることに意義があると自分に言い聞かせてる。

でも11月には福岡マラソンを走るので、逆算してまだまだ暑いけど、いつまでもダラダラと城山の展望台まで走ってもしょうがないのでそろそろスピード走的な練習も必要かも知れないと、頑張る事にした。

先日の国際陸上での川内選手の爆走を見て刺激された。

5kのスピード走を10本も走っているらしい。

自分ならせいぜい2本が限度だけど、しかも冬場だけ、しかもスピードは倍以上違うと思う。

その国際陸上のマラソンを見た次の日から城山ダッシュを行っている。

展望台までじゃなく、そのずっと下の方の鶴丸城あたりで・・・。

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8kくらいのジョグをした後、鶴丸城のお堀の横、薩摩義士のお墓の横を走ってトンネルの手前まで。

300mくらいの坂道をオヤジダッシュで5本! 内臓が全部出そうなくらいの勢いでクラクラしそうになる。

朝の通勤の時間帯、沢山の車が通るけど、ドライバーは一応にアホなオヤジがって思ってるだろうね (^-^;

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坂道ダッシュの後はヨレヨレになって歩くような走りで西郷像前を走り中央公園で水ガブ飲みしてしばし放心状態で休憩。

気を取り直し、天文館をグダグダになって我が家まで後1kの道のりを力なく走ってるとチャンスセンターの辺りで出勤途中の知り合いのギャルと遭遇。

若い女の子の力は偉大なりで、それまでヨレヨレだったのに直ぐに元気になるオヤジ。

汗でズブ濡れの自分を見て『雨でも降ってましたか~♪』って、何てカワイんだ (*^-^)

城山まで走って天文館を通って帰る途中でこの子と良く会うけど、高校の時は女子駅伝で優勝校のアンカーを走った子で都大路でも活躍したそうな。

今年の鹿児島マラソンが初マラソンみたいで、オヤジ憧れのサブ4をサクッと達成しやがった。

なので、天文館界隈を走ってる時に不覚にも、その子に気が付かずに走ってるとヒールの音をカッカッと響かせながら併走された事も何度かある。

そんな時は大体みんなビックリして周りの通勤途中のサラリーマンやOLが奇妙な目で見てる。

汗びっしょりかいたボロボロ状態のオヤジと通勤途中の20代前半のとんでもなくカワイイギャルが一緒に天文館のアーケード内を朝から並んで走ってるんだから無理もない。

そんでその後は自宅まで、さっきまでのボロボロが嘘のような快調な足取りで走って帰れるから不思議だ。

世のすべてのオヤジにとって若い女の子の力はあまりにも偉大なのだ (*^-^)

14:06  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.08.09 (Wed)

ナイキ モーションフライニット

最近は以前断念してそのままシューズボックスの肥やしになっていたナイキの二年前に買った古いフライニットで走っている。

二年の間に走り込んで足が鍛えられたのか、今ではフライニットでなきゃ走りたくない!ってな感じになってしまったので、新しいフライニットを買ってみた。

くるぶしまでニットで覆ったタイプのモーションフライニットを思い切って買ってみたけど、まさに足袋だ。

地下足袋かもしれない (^^;;

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ソールがとっても薄いけど反発力があって実に走りやすい。

ニットで出来てるから通気性と軽さは申し分なく、クロスしたマジックバンドでフィット感も調整できてまるで裸足で走ってるような気もする。

難点といえば、アウトソールのパターンからして小石をは挟みやすい。

アスファルトやタイルブロックの敷かれた歩道などは問題ないけど玉砂利が敷いてあるような場所では間違いなく小石が挟まる。

甲突川周辺の未舗装の遊歩道では必ず小石が挟まる。

マラソンコースにそうそう未舗装の場所があるような大会は出水マラソン以外は知らないから、まぁ、問題ないと思う。

鹿児島のショップには残念ながら売ってる店は見つからなかったので、オフィシャルの通販で購入。

サイズが合わなかったら無料交換が可能だったけど、1cm大きめでバッチリ♪

モーションフライニットで秋まで走り倒し、もう1足購入すれば今年のマラソンシーズンはシューズで悩まなくて良さそうだ。

小石が挟まりやすい難点ともう一つ、履く時がた~いへん (;^_^A

16:01  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.28 (Fri)

護衛艦と競争したけど、負けた・・・

今日も朝早いうちから日差しを避けてのジョギングに出かけ、自宅から与次郎をめがけて走る。

湾岸道路沿いを桜島と海を眺めながら走ろうと思ったけど、朝もやで殆ど視界不良。

そんでも気温は高いけど日が刺してなかった分、少しは走りやすかった。

走りながら海の方を見るとなにやら不気味な巨大な物体が追い抜いていく。

海自の護衛艦『あさぎり型』だと直ぐに分かった。

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和製イージス艦と言われるだけあって独特な全方位レーダーがやけに目立つけど、朝靄の中で黒く映る艦影はとてつもなく巨大に見える。

古い貨物船やフェリーだとエンジン音が凄くてジョギングしてても分かるんだけど、すべるように錦江湾を移動する護衛艦はとても静か。

それだけに、何か不気味。

併走できるかと、かあらん限りの己の脚力を総動員したんだけど、あっさりと先に行かれ、あっという間に小さくなった。

そりゃそうでしょうけどね、オヤジのジョギングのスピードなんざぁ~せいぜい時速12km位でしょうに。

船はノットだけど、時速に直してもかる~く50~60km以上出る護衛艦に勝てる訳なんかねぇ~ (^^;;

ホント、はやいはやい。

また北朝鮮がミサイルぶっ放しそうなんでその対応に行くのかねぇ~?

どっか沖の方でイージス艦や他の艦船と合流して日本を守ってくれるんだろうに、ご苦労さんです m(._.)m

おかげで、今日も城山の展望台はとっても平和で、城山のニャン達がスリスリしてきて汗でびっしょりの自分の脚に毛をた~くさん付けやがった (^-^;

17:52  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.24 (Mon)

田舎暮らし

移住先がどうやら決まったみたい。

今まで散々伊集院だの妙円寺団地だのと下見を繰り返して住宅メーカーの担当者とも話しをしてきたんだけど、まさかの湯之元。

そう、東市来町民になることを選択。

縁もゆかりもないので、まったくの老後の移住。

家は中古だけど、住宅メーカーのリフォーム部門が手ぐすね引いて待ってるから便利な家になると思う。

昨日、手付金を払ってきた。

さぁ、もう後戻りは出来ん訳で、鹿児島市民を捨てる覚悟も固まってきた。

歩いて山形屋のデパ地下で買い物をしたりとか、チャリで中央駅で遊んだりとか、ジョギングで与次郎に行ったり城山の展望台まで駆け上がって桜島に向かって『バカヤロ~~~~~~~~ウ!!』って叫んだりとか(しないけど)、もうできなくなる (;^_^A

でも、、、

新築の家よりも、山と川とちょっと行けば浜辺まで、このロケーションにはかなわない。

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こ~んなん見ちゃったらどうでもよくなってくる♪

与次郎の代わりに海岸線をロードバイクで走り放題で、城山の代わりに名前は知らんけど、家の裏山走り放題!

生活に必要な買い物は徒歩でいけるし、病院も今住んでるマンションの周りにあるふざけた多さにはかなわんけど、そこそこ充実してる。

必要なら、鹿児島市内まで車で来なくても串木野や川内だと高速の無料区間であっというまらしい。

しかも、湯之元だけに、温泉入り放題 (*^-゜)vィェィ♪

もっとも、手付けを払ったからってまだまだ山ほどの手続きがある訳で、リノベーションの工事に入るまでは売り手の都合等もあるので後1ヶ月は掛かる見込み。

それまでは市役所に行って書類を用意したりとか、住宅メーカーとの打ち合わせだったりだとか、めんどくさい仕事が待っている。

引越しできるのは10月くらいかな~~~~?

それまではまだ、城山の展望台まで走って上らなければ、今日も行ってきたけど・・・。

来年の鹿児島マラソンは鹿児島市民枠の適用もなくなるから抽選は大丈夫か?

今まで歩いてスタート地点まで行ってたけど、来年は汽車で鹿児島入りなのか~?

16:31  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.20 (Thu)

幼児化

歳をとるとだんだん子供のようになってゆくって聞くけど、ヤバイ!自分も還暦になり、少しずつ幼児化が進行しいるのかもしれない?

テレビ番組はバラエティーやドラマは全てレコーダーに録画してからCMぶっ飛ばしてみている。

毎日のように最後に見た番組は途中で寝てしまい、最後まで見ていないことが多い。

ソファーで寝てしまってるようだ。

そんで翌日、見ていない部分を見るというテイタラク。

まったく記憶がないけど、嫁の証言だと先日は晩飯を食いながら寝てしまったようだ。

左手には皿を持ち、右手に箸を持ったまま椅子の背もたれにだらしなく寄りかかって寝ていたらしい。

さすがに危ないと思ったのか?箸だけはその後テーブルに置いたらしいが、皿は持ったまま爆睡していたとか。

嫁が皿を手から取り上げてテーブルの置いたらしいが、まったく記憶にない。

まるでガキじゃねぇ~か。

ガキと違うのは、そのまま嫁に放置されるという事。

夜中に放置プレイから目が覚めて、ベッドに潜り込むという毎日。

情けない・・・。

このままボケるのか~?

それも、運命ならしかたない。。。

18:25  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.19 (Wed)

ランニングシューズはどれにする?

今までマラソン大会で使用したシューズはナイキばかりで、その間トレーニングではナイキの他、アシックスやアンダーアーマーやミズノだったりだけど、やはり本番は一番しっくりくるナイキしか履いてない。

昨年末から今年にかけてのレースはナイキのペガサスシリーズのシューズで目標のサブ4.5を達成できてとっても嬉しかった。だけど、今年はどれにするかず~っと思案。

後何年走れるか分からないけど、死ぬまでに一度はサブ4で走りたい。

若い時にマラソンやってれば十分可能だった筈だけど、還暦の今となっては見果てぬ夢。

もっとも、若い時はず~っとテニスで遊びほうけてたからしょうがないけど、後2~3年はまだサブ4は狙えるはず。

ならばいつまでも心地よいペガサスで走っていては高見も目指せないかもと、高速シューズの代表格みたいなアシックスのターサージールはどうなのか?履きこなせるのか?

と、真剣に悩んでいたら、2年前に買って殆ど履いていなかったナイキのフライニットを思い出した。

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殆ど足袋の様なメチャクチャ軽いシューズで走った感じははだしのようで、それでいてアウトソールの反発力は抜群でアスファルトから押し出されるように走れる感覚は他のシューズではまだ経験がない。

それだけに足への負担もハンパなく、当初は5km走っただけで痙攣した。

巷では足の筋肉を鍛えるトレーニング用として使われてるみたいだけど、それを履いてフルマラソンなんて無謀すぎるとショップの店員さんや周りのランナー達に何度も言われたことがある。

だけどただ一人だけ、とってもマッチョなジムのチーフトレーナーだけが『そろそろ足できてきたから挑戦してみては?』と。

チーフトレーナーもフライニットを愛用してるみたいで、その感覚のすばらしさは分かってくれてる。

2年前に買ったから殆ど履いてないとはいえ、少しかかと辺りがへたってはいるが、まだ使えそうなのでフライニットを履いて3日連続でこのクソ暑い中、15kを走ってみた。

与次郎から騎射場を抜けて天文館から城山の展望台を上って自宅まで、下りはスピードを上げて膝や足首にわざと負荷をかけてみた。

十分なストレッチもしたけど、痙攣や故障はまだない。

チーフトレーナーが言ってたように、いつのまにかこんなオヤジの体でもフライニットに耐えうる足は出来たのかもしれない。

鹿児島のショップには残念ながらナイキのフライニットを置いてる店はそう多くはなく、サイズやカラーリングの種類も少ないのでナイキのオフィシャルショップで買うことにした。

電話でオペレーターの人と30分くらい話して色んな情報を教えてもらった。

サイズが合わなくても交換は無料でしてくれるみたいなのでまずは一足注文してみた。

その一足で夏場を走り倒し、足の筋肉をもっと鍛えて秋にもう一足本番用を注文する予定。

ネットの記事でフライニットでフルマラソンを走ったという記事は一つも見つけられなかったけど、やっぱり無謀だという記事は山ほどある。

それでも、己の足を信じてフライニットでフルマラソンに挑戦してみる。

還暦オヤジ、ご安全に (;^_^A

16:51  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.17 (Mon)

移住計画を、どうする?

今住んでるマンションを売っぱらってスローライフ的な田舎に移住しよう計画は少しづつ進行してるんだけど、まだマンションの買い手はつかない。

まぁ~、それはいいんだけど、今の悩みの種はどこに住むか?

日置市はほぼ決定してるんだけど、手っ取り早くモデルハウスを買って住んじゃうか、中古住宅を買ってフルリノベーションをするか、ここに来て急浮上してきたのが新築建てちゃうヤツ。

その中で、建売とかモデルハウスとかの選択肢が完全に消えた。

面倒が殆どないけど、今度こそ終の棲家だと考えるに、ないわぁ~。

今悩んでるのが妙円寺団地に土地買って新築を建てるプラン。

何度か土地を見に行って買うならココ!って決めた土地に沿って簡単な図面とプランをスケッチしてもらい、住宅メーカーの営業と設計士の人とも何度も打ち合わせはやってる。

でもこの二人、どっちも30歳独身女性で打ち合わせが直ぐに脱線してオヤジと大人女子のお喋りタイムになって気が付けば、30分で終わる話も3時間。

どっちも美人だからそれはそれで楽しいのだが・・・。

ただ、中古物件でとっても気になる物件がある。

家の裏には小川が流れてその先には山が広がり、もう完璧で最高のロケーション♪

静かだし、歩いて2分ほどのところに大きなスーパーや病院とかもあって生活に必要な施設が全て徒歩圏内で温泉なんて山ほどあるとっても便利なド田舎。

最初のスローライフ的な移住計画の全てを満たしてくれる環境で、ジョギングしたりロードバイクで遊んだりするには最高の環境。

そんで問題の中古住宅は純和風で本瓦に立派な部材を使ったとっても広い家。

その室内を洋風にフルリノベーションしたら最高かもしれないって、設計女子も大ノリ気。

その反面、営業女子には悪いんだけど (^^;;

リノベーションだと3ヶ月で新築はほぼ1年。

悩む、悩む、なやむ~。。。

さて、どうしよう。

早く結論を出さねばと、また悩む。

今週後一週間で結論出さねばダ~ (^。^;)(^^;;;

10:03  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.14 (Fri)

今の時期、走り込みが大事だと自分に言い聞かせ・・・

毎日こんなにクソ暑かったらジョギングしててもタイムがどうのこうのと言える筈もなく、鹿児島マラソンの時のあの走りはいったいどこへ行った? と残念に思う日々。

それでも昨年や一昨年の経験から、このクソ暑い時期に頑張ってタイムが遅くてもいいから山とかも歯を食いしばり、走り込んでゼェゼェ~言いながら足を作っておけば必ず秋にはビックリするくらい速く走れると信じつつ、今日も走ってきた。

さすがに、今の時期は早朝ラン。

朝の6時半には甲突川をスタートして早朝の涼しい時期に距離を稼ぐ作戦だけど、7時半ぐらいからはうだるような暑さが襲ってくる。

城山のお山を上る頃には全身滝のような汗。

短パンは汗で濡れてビッタリ足にへばりついてる。

短パンを脱いでパンツ一丁で走りたくなる衝動を何とか抑えられた (*^-゜)v

城山のお山に上る途中、鶴丸城のお堀には蓮の花が咲き乱れ、とっても綺麗。

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しばし足を止めて見入ってしまった♪

休憩をしたらお山目指してゼエゼエ~ハアハア~言いながら、ヨレヨレになって走る。

早朝の展望台はさすがに観光客はまだいない。

その代わり、健康志向の爺さん婆さんがウォーキングで遊歩道を昇ってきて皆思い思いに体操して降りて行く。

その様を見ながらベンチに座って真下に滝のような汗をボタボタ垂らし、ゼエゼエ~ハアハア~息を整えるオヤジ。

意を決してまた走って下りながら、これから上ってくる何人ものランナー達とすれ違いざまに挨拶を交わす。

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今日も早朝の城山は、健康志向のシニア達で大賑わいだ (*^-^)

17:37  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.12 (Wed)

肉が、喰えなかった

昨日の午前中は谷山に用事で出かけてたけど、帰りは久々にイオンの“いきなりステーキ”に寄って肉を喰らおうと思ってた。

イオンの駐車場でどこに止めようかと徐行してたら地震。

車の中での地震は2度目の体験だけど、さほど揺れない。

タイヤとかサスペンションが免震の役割をするんだろうけど、車外の電線の揺れ方にしては車の中は揺れない。

ただ、スマホは激しくJアラートが鳴っていた。

駐車場に停車した頃には地震も収まったらしく、イオンの中もほぼ普段どおりに営業してて、館内放送で耐震設計になってるから大丈夫アピールはしてた。

しばらく買い物をしてから肉を喰らいに“いきなりステーキ”に行ってみたけど、ここで地震が結構凄かったんだと思い知らされる。

地震の影響でガスが出ない。

なので営業中止。

他の殆どの飲食店も本日終了の張り紙がしてある。

こまった。

腹が、減った。

仕方なくイオンを出てどこで空腹を満たそうかと考え、結局自宅近くの“ハマ寿司”に行くことに。

すし屋はガス使わんだろうと思ったからだ。

案の定、普通に営業してて、かなり遅い昼食にありつけて一安心。

自宅へ帰ると管理会社の人達が沢山来てマンション中を点検してたけど、特に変わった様子もないみたいでこれも一安心。

自宅の中も食器棚のスライドの引き出しが何個か開いてたけど、異常なし。

でも地震の時自宅にいたらかなりの揺れを感じたと思う。

なにせ、地震が収まってからもしばらくはマンションは揺れてるから。

今後も、何事もありませんよ~に♪

17:15  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.06 (Thu)

マラソンの準備

昨日届いたメールにダメ元で申し込んでいた福岡マラソンの当選メールが含まれていた。

鹿児島マラソンより当選確率が低い大会だからホントのダメ元だったけど、見事当選♪

急いでホテルを確保するけど、博多の天神付近のホテルはすでに満杯で電車で20~30分離れたホテルしか空いてない。

申し込んだ時点でホテルも確保するべきだったと反省。

スタートは天神な訳で、歩いてスタート地点まで行くのが理想。

レース当日の朝から余計な体力は使いたくない。

それで選んだのがかろうじて空いていたカプセルホテルを速攻で前泊と後泊の2泊3日で予約した。

サウナと大浴場付きはありがたい。

朝に予約して午後にもう一度ホテルのサイトを見たらもう満室状態で、助かった。

そんで今日は菜の花マラソン前日のホテルを予約出来る初日。

以前電話で確認したら半年前でないと予約できないらしい。その時電話したホテルのお姉さんが七夕の日が初日だって言ってた。

今まではジムのバスで当日の早朝から指宿まで行って当日またバスで帰って来てたけど、かなり疲れる。

それで来年はホテルで2泊して楽しようと企んだけど、スタート地点に近くて便利な宿はすべて予約が不可能になってる。

恐らく大手の旅行代理店が根こそぎ確保してるんだろうけど、困った。

楽天だけで探してたけど“じゃらん”でも探してみたら指宿海上ホテルがかろうじて予約可能だったので、そちらも速攻で2泊3日で予約できた。

指宿は近いけど、当日の帰りも大渋滞はいやだから泊まっちゃう (*^-^)

こんな苦労をしなくてもいい鹿児島マラソンって何て楽なんだろうとつくづく思う。

福岡マラソンは当選したから確定で、菜の花は抽選はないからいいんだけど、鹿児島マラソンは抽選だから分からんけど当選を前提に、来シーズンのマラソンはフルマラソン3本にハーフと10kを2~3本走る予定。

これもダメ元だけど東京マラソンも一応申し込んでみる。

当選すればメッケモノだ (*^-゜)v

そのために、この夏をクソ暑いけど、しっかり走り込んでいかねば。

こんな事を夕べ嫁に話したら、またあきれてた (^。^;)(^^;;;

16:13  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.07.04 (Tue)

冷蔵庫、衝動買い

以前ネットでオーディオの記事を検索して読んでたらなぜか冷蔵庫の話題が載ってて、10年以上経った冷蔵庫は今の冷蔵庫に比べて電気代が大きく違うから速攻で買い換えるべし、などとちょっと乱暴な記事があった。

たしかにね、そりゃ~昔の家電と比べたら最新式は省エネでしょうに。

でも速攻で買い換えろって、ふざけんじゃねぇ~ぞぉ~!って思って我が家の冷蔵かは何年?って計算したら13年も経ってる。

2人暮らしには大きすぎるかもしれない500Lだけど、大は小をかねるって、とっても使いやすい。

しかしよくよく考えるに、少し最近扉の閉まり具合が微妙にゆるい感じもするし、確かに電気代もうちは凄い。

しばらく家電屋にも行ってなかったので最近の冷蔵庫はどんなものなのか?程度の感じで電気屋に行ってみたけど、その前にネットで下調べもして各メーカーの最新型の実機を家電屋で見て比較してみた。

2つのメーカーに絞って見てたら夫婦で行ったもんだから、完全にロックオンされて店員の説明タイム。

特に急いで買う気もなかったので思いっきり無茶な値引きをブチかまして反応を見たら、店員がゴメンナサイと。

だよね~って、イオン近くの店を後にしてもう一軒宇宿の電気屋にも寄ってみた。

同じようにロックオンされ、また同じように無茶値引きをブチかましてみた。

しかも古い冷蔵庫の処分に掛かるリサイクル料込みでね♪

しばし考え、電卓でず~っと計算して『後これだけ出していただければ』と数字を見せてきたけど、だめじゃ~んと突っぱねてみた。

そんでまた考え込み、ちょっと待ってくださいと言い残してどこかへ消えたけどなかなか帰ってこないので、もうかえろうかな~って考えてたら走って店員さんが帰ってきて、『今、お買い上げ頂くんでしたらそのお値段で』と。

という事で格安?激安?で最新型の冷蔵庫を衝動的に?いや、買わざる終えない状況になってもうた。

どうしても買うんだという気もなかったので、当然の事ながらはなっから現金なんて持ってないしカードでお買い上げ~ (^^;;

なぜか同じ冷蔵庫で用量の小さいサイズの値段よりず~っと安くなってる。

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そんで先日届いたけど、手をかざすとセンサーで扉が自動で開くし、野菜はそのまま乱暴に入れても鮮度は長続きするし、チルドがスグレモノで刺身を大量買いしても少なくとも3日間は買った時の鮮度を維持してた。

そんで今度冷蔵庫を買う時はもう少し小さめでもいいのかな~って漠然と考えてたけど、やっぱり以前と同じ500Lが沢山入るし便利だからと同じサイズに。

そしたら今の冷蔵庫の断熱は進化してるらしく、前と同じ500Lでも全体のサイズは縦横奥行きと小さくなってる。

今まで冷蔵庫を置いてた場所がとっても広くなった。

やっぱり、言ったもん勝ちってあるのねぇ~ (*^-^)

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2017.07.03 (Mon)

七夕の集会

昨日は朝からいつもの甲突川周回コースをクソ暑い中、バカみたいに走ってたら地元の城南小学校の子供達と父兄がじわじわと集まりだし、気が付いたら相当な人数が甲突川横の公園に集結。

なんだなんだ~?と思いながらも黙々とクソ暑い中走ってたらどうも七夕のお祭り的な集会みたいだった。

1.5kの周回コースを何周か走った頃、城南小学校の校長先生を発見!

こりゃ挨拶せねばと近寄って挨拶したらしばしポカ~ンと、『だれ?』的な反応。

無理もない、汗びっしょりのオヤジがグラサン掛けて帽子に後頭部の日よけを付けて殆ど顔を覆っているから分からなかったみたいだけど、サングラスを外してやっと笑顔に。

城南小の校長先生とは津波が来た時の避難場所としてマンションに非難できるよう、マンションの管理組合理事長として協定式に招かれてオヤジトークをぶちかました仲。

その後も何度もジョギングに行く時に小学校界隈で会ってるし、一週間くらい前にも偶然会ってるからほぼお友達?的な (;^_^A

子供たちが父兄と一緒に笹の葉に短冊つけて(結構具体的な願い事が書いてある)橋の欄干に飾ってたけど、これが結構風情があっていい感じ。

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その後は歌を歌ったりゲームをしたりして楽しんでた。

その間オヤジは走りっぱなし。

10周、15kを走り終え、ヨレヨレになって水道の水をガブ飲みしてたら校長先生がやってきて『いったい何周走られた?』と。

しばらくお約束のオヤジトークで盛り上がってから校長先生に別れを告げ、子供達が歌っていたジッタ・リンジンの『夏祭り』の鼻歌を歌って汗をダラダラ垂らしながら家に帰った。

17:22  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.06.19 (Mon)

家~!

与次郎にある住宅展示場に行って注文住宅を何棟も見学してきた。

移住すると決めてから次の家の候補を今までモデルハウスの売り出し物件とか、中古住宅を買って完リフォをすることばかり考えてたけど、注文住宅もアリじゃないかと思って見学することに。

たしかに出来てる家を買うのは間取りとか広さとかこちらの希望に微妙に合わないけど、新築にすれば理想の家が出来る。

でも世の中そう簡単にはこちらの都合の良いようにはいかないもので、完成までは住宅メーカーにもよるけど、8ヶ月から1年半かかるメーカーも。

その間住むところは仮住まいな訳で、とってもめんどくさい。

上棟式とか大工への差し入れとかご祝儀とかとってもめんどくさい!!

それに2度も引越ししなければならない。

超重量物のオーディオ達や大型家電がひしめき合ってるので、簡単に2度も引越しという訳にもいかないかもしれない。

リフォームでの2ヶ月程度なら引越屋に荷物を保管してもらうシステムもあるらしいのでその間は家具付きのウィークリーマンションに住むのもアリだけど、1年前後の仮住まいなんて、ないわぁ~。

もう若くもないし、とってもめんどくさい。

それと同時進行で自宅マンションを売りに出してるので、週末の度にマンションを見学に来る。

だからいつ来てもいいように掃除が大変だ。

キッチンやお風呂やトイレもピッカピカに磨いてフローリングもツルッツル状態にしてある。

これじゃあ~引っ越すときにハウスクリーニングを頼まなくてもいいんじゃないかと思うほどに綺麗だ。

それにしても不動産屋の担当氏が強気の値段設定にしたもんだから、こんな値段で売れるのかちょっと心配になってくる。

でも、天文館まで歩いて10分の立地に自信を持ってくださいと。

そんなもんなのかね~ (^^;;

こちとら値引き交渉にバンバン応じる用意があるのに、担当氏は頑固なヤツだ。

17:40  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.06.14 (Wed)

カビとの戦い

昨日晩飯の準備をしながらテレビ観てたらカビが原因で病気になる特集的な番組やってたから見~はまってしまった。

そういえば、嫁が毎年の様に風邪引いてるけど、咳みたいなゲホゲホが止まらない。

病院いって薬貰って少し良くなってもゲホゲホだけが止まらず、また病院変えてもかぜだと思うけど、様子を見よう的な。

テレビの番組でも咳はカビが原因の場合が多いとか。

たしかに、エアコンのフィルターの掃除くらいでエアコンの掃除機能を過信してたような感じだから本格的な掃除は最近してない。

水道の蛇口やキッチン周りも見た目は綺麗でも油断できない。

そんで今日は朝からカビ退治!

ネットでも調べたら多機能蛇口はシャワー部分とかにカビがいるらしい。

蛇口を分解してシャワーの中とか確かに黒ずんでるところもあるし、キッチン全体を大掃除して酢を薄めたヤツで綺麗にふきふき。

エアコンも可能な限りバラしてカビキラーや酢で掃除したらフラップの奥がカビで黒ずんでる。

コップを洗う時に使う棒にスポンジがついたヤツに酢を振りかけて掃除したら綺麗に黒いカビらしきものが取れた。

今日はエアコン3台の大掃除が完了。

スポンジのコップ洗い棒もエアコン3台で大破。

後2台のエアコンは新しい新型のコップ洗いスポンジ棒を100均で導入してからやっつける。

っていうか、脚立に上って3台のエアコンと格闘してキッチン周りの分解掃除までやって疲れた。

今日はこれくらいにしておいてやろう。

梅雨のじめじめとカビのとの戦いはまだまだエンドレスで続く。

17:37  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.06.06 (Tue)

派手なサイクルジャージでテンションあげあげ

ランニングと併用してチャリンコに乗る機会も増えた為にサイクルジャージが2着体制では間に合わなくなってきた。

ネット通販の画面を見ながら新しいサイクルジャージを物色してたら気に入った上下セットが3着候補に挙がる。

しばらく悩んで結局3着ともポチットナ~♪してもうた。

ランニングもそうだけど、趣味でやるにはどちらも結構キツイスポーツな訳で、着てるものだけでもド派手なものを着てテンションを上げて行こうという魂胆。

それにランニングは歩道を走れるけどチャリンコはロードを走るわけだからド派手ジャージじゃないと怖い。

トラックやバスがガンガン走る国道を走る時には車に気づいてもらう意味でも派手なほうが良かろうとの判断で、安全第一!

それ以上に派手なシャツがお気に入りだ (*^-^)

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早速届いたばかりのド派手なサイクルジャージを着てマリンパークまでサイクリングサイクリングヤホ~ヤホ~♪

ルンルンで出かけたけど、マリンパークのランニングコースを見てたらジョギングもしたくなって5kほど走ってしまった (^^;;

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走り終わって木陰で休憩してたらジョギングしてた人から『トライアスロンの練習ですか?』と。

いやいやいやいや、そんな鉄人じゃないですから~(^。^;)(^^;;;

いや、やらない、トライアスロンなんて絶対やらない!

たぶん、やらないと思ふ。

まだ、いまのところは・・・

16:35  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.06.04 (Sun)

RUNから飲みへ

昨年の夏から始まった平日夜のナイトランだけど、今までは月2回ペースだったのが月1回ペースに減少してきてるけど、その分必ず飲み会付きになった。

毎回甲突川周辺コースを5km位ペチャクチャしゃべり倒しながら走った後は必ず懇親会という名の飲み会をする。

みんな近場の天文館で飲む時は着替えるけど、何となく汗臭い。

先日の木曜日も走った後は居酒屋での飲み会な訳で、走ってる最中は本末転倒だけど飲み会に備えて体力を温存するべく走るペースを落としてしゃべり倒す。

焼き鳥が喰いたいだのモツ煮がいいだのつまみの話やとりあえずビールは何杯飲んでいいのかとか、ランニングサークルとは思えない話の内容だ。

飲み会が始まり、居酒屋でもベチャクチャ人の話など聞かずおかまいなしに皆しゃべり倒し、飲みまくる。

誰か酔っ払ったヤツが焼き鳥を何度も注文してるもんだからテーブルは焼き鳥だらけになるけど、しゃべり倒しながら飲みながら全部平らげる。

そんで平日だし、明日の仕事に差し支えるからと心あるメンバーは夜11時のお開きを要求してとりあえず終わる。

問題は心無いメンバーだけど、飲み足りないからと明日の事は考えずそのまま2次会に突入。

行ったのは健康的な?完全禁煙のバー。

一応全員ランナーなのでバーなのに、完全禁煙はありがたい。

でもみんな着替えたとはいえ、バーに不釣合いなスポーティーな格好で履いてるのはもれなくランニングシューズ。

場違い観は否めなかった。

そんで飲み足りないからと集まったのは、いつものギャル軍団とオヤジ数名のヘンテコなメンツ。

でも1年近くたまにだけどランニングして飲み会をしたりすると色んなランニングイベントやレースで一緒になることも多くてレース前の緊張した場面でなじみの顔を見つけた時は気が和むからいい。

レースの時、走ってる最中に会うことも珍しくなくなった。

福岡マラソンにエントリーしたけど、たまたま2人の女性もエントリーしたとの事でまた飲み会での話も盛り上がる。

だけど前からうすうすは感じてはいたけど、ギャル軍団全員のお父様、お母様達の年齢は自分より年下ということが判明した。

何か悲しいけど、自分にもし子供がいたなら自分の子供より年下のギャル軍団とグループラインなんかして遊んでることへの罪悪感と世代のギャップでちょっとだけブルーに。

そんでまたまたその日も朝帰りだったけど、天文館から自宅までかる~くジョギングしながらの帰り道、還暦でフルマラソン4時間半で走れれば同世代よりまだまだ若い方だと思うし、ナイトランのメンバーと同レベルで走れる訳だからいいんじゃない♪ と、
自分を慰める。

見果てぬ夢のサブ4を達成するまで頑張ってやる。

13:36  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.05.31 (Wed)

飲む点滴だって

日曜日にベッドの中でボケーっとテレビを見てたら朝の健康番組で甘酒の特集してた。

甘酒は栄養が豊富で飲む点滴って言われてるとか。

天敵?とは違うらしい。

酒粕と米麹の二種類があるのは知ってたけど、酒粕はたまに料理にも使う。

でも米麹の甘酒の方がなんとなくいいらしい。

そんで近くのお店でさっそく米麹の甘酒を買ってきた。

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結構旨い♪

なんでも流行に手を出すお調子者なのか、ただの健康オタクなのか、しばらくはまりそう。

何でも米麹の甘酒を家庭で簡単に作る甘酒メーカーがあるそうな。

なんか、しばらくしたら楽天でポチットナーなんてしちゃって買っちゃいそうな悪い予感がする。

16:30  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.05.26 (Fri)

チャリ&ウォーク

天気が良かったから、チャリで遠出してみようとまたまた伊集院まで行ってみることにした。

ゆすいんの温泉に入って帰りに伊集院で昼飯喰って帰るパターン。

どのルートにしようか迷ったけど、まだチャリでは一度も行ったことのない県道24号線で行ってみたけど、後に後悔。

国道より車が少ないから安全だろうとは思ったけど、その分坂道のキツイ事。

春山までの上り坂は車では分からない激坂だったのね。

大汗かいて池田中学校横を通過した時には頂上かと思ったけどまだその先2kmも続いてた上り坂。

ヘトヘトになってやっと春山を通過して伊集院にとうちゃこ。

1時間半も温泉に浸かってノボセあがり、帰りは絶対国道を走ろうと心に決める。

もうあんな坂道はカンベン。

途中で適当に昼飯を喰って帰るつもりりだったけど、妙円寺団地付近を走ってる時にけたたましい音でタイヤがバーストした。

よかった、車が多い国道じゃなくて。

後輪が何か変なものを踏んだんだろうけど、タイヤに2cmほど切れ目が入ってる。

近くの公園で予備のチューブを出して交換した。

前輪は何度か経験あるけど後輪は初めての経験。

車輪を外すのは前輪は簡単だけど後輪はネットの動画で外し方は見て知識としては知ってたけどやるのは初めてだ。

でもやってみたら以外にも簡単に車輪を外せた。

急いでチューブを交換したけど、当然予備はその1本だけ。

タイヤに2cmほどの切れ目が入ってるという事はとってもヤバイ状況な訳で、家まで25kmほどの道のりを耐えられるかはなはだ疑問。

でもやるしかない訳で、ゆっくりと恐る恐る走り出したけど、ゆっくりと時速17km前後でのんびり帰る事にした。

走り出してから5kmくらいはビビリながら走ってたけど、以外に順調に走ってくれてることに気を良くして10kmくらいまで快調。

すっかりビビリはなくなりこのまま家までいけるかもと思った矢先、悪魔はやってきた。

プシューという音で後輪がパンク。

郡山の交差点付近。家までまだ14kmもある。

覚悟を決め、14km歩く事に。

フルマラソンを走ることに比べたらただのウォーキングで14kmなんて、なんてことはない (^^;;

右手でチャリを押してかなり早めに歩けば2時間ほどで自宅に着く筈と、GPSを見ながら計算する。

郡山も一応市内だけど、伊敷あたりまではチューブには持って欲しかったけど、しかたない。

いつもジョグでは1時間半から2時間走ってるから、今日はたったの2時間歩くだけだと自分に言い聞かしながら歩いたけど、正直ジョギングの方がよっぽど楽だった。

何度か右手でチャリを押しながら走ってみたけど、やっぱり腕のバランスが悪いので直ぐに疲れる。

2時間近く歩いてやっと高麗橋に着いた時には疲労困憊。

ヨレヨレ状態で我が家へin。

歩くのに一生懸命で結局昼飯喰いそびれた。

これから遠出する時は予備のチューブは2本持って出かけねば (;_;)

19:48  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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