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2021.01.07 (Thu)

コロナの終息はまだ先かもね~

正月は旅行もキャンセルしてしこたま食料を買い漁って完全巣ごもり状態で臨んだ。

近所の温泉にも行かず、自宅でただひたすらテレビとAmazonのプライムビデオに頼り切ったおかげでまだ元気で生きている。

でも最近のニュースでは大都市は大変な事になってるけど鹿児島も感染者が多くなってるので気を付けねば。

そんな中でも元旦の実業団駅伝と2、3日の箱根駅伝はテレビで観るのが楽しみだったけど、楽しかったけど、沿道の観客に例年以上にムカついた。

来るな!って言ってるのにバカみたいに沿道で大声を上げて声援してるジジイ、ババア共!

やっぱりバカみたいに先頭集団と一緒に歩道を走る馬鹿共!

ワイドショーではコロナの対策で政府を連日糾弾してるけど、悪いのは国民の馬鹿共!

なんか駅伝を見ながら今年もオリンピックは無理だろうな~って思った。


以前2回ほど箱根駅伝のスタート風景を見に行ってその後、皇居の一般参賀の列にならんだけど、それなりに学生の応援団やチアガールの華やかさを堪能出来たりもした。

でも選手は速すぎて一瞬で目の前を通り過ぎて行った。

キロ2分後半で走るんだから時速では20数キロで駆け抜ける。

ロードバイクだと一般のチャリダーならサイクリングの平均スピードだと思う。

ママチャリでは必死コイテ漕がなきゃだ。


速すぎる!!


なので駅伝やマラソンはテレビで観るのが最高だと思うのだが、自粛要請なんてへっちゃらで、のこのこ集まるのは殆どは年寄り連中だったと思うけど、迷惑な話だ。

歩道を選手と一緒に走る若者もバカ丸出しで、目障りでしょうがないし、だいたい付いていけてない。

所詮は心肺機能と脚力が違いすぎる。

固定カメラの場所にはスマホのテレビ中継を見ながら選手そっちのけでカメラに手を振ってる大馬鹿共も多数いた。


主催者発表では連年より80%ほど自粛してたらしいけど、残りの20%が日本をダメにする。

悲しい話や。。。


なので自己防衛で温泉にはいかないし、極力通販で買い物をするし、ジョギングを控えてしばらくはチャリでマスクしながら走る。


そして、しぶとくまだまだ生き延びてやる~~ (▼ .▼)

10:09  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.12.24 (Thu)

バーテープ交換で気分が変わる

半年も使ってたチャリンコのバーテープがさすがにくたびれて来たので交換した。

色は以前と同じ赤だけど、今度は厚さが4㎜もある超極厚テープ。

巻き終わってかる~く近所を走ってみたけど、いいかんじ (^^♪

なんか気分が変わってサイクリングが楽しくなってきそう。

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80~100km越えのロングライドになってくるとグローブをしてるとはいえ、ハンドルを握る掌や腕や肩が痛くなってくる。

なので少しでも衝撃を抑える為に極厚テープを巻いたりグローブの衝撃が緩和されるやつとか様々な工夫をしている。

でも一番のヒット作?はバーテープを巻く前にハンドルのいつも握る部分に百均で売ってる化粧用のパフを両面テープで貼ってからテープを巻くとさらに極厚クッションになって衝撃をかなり軽減できる。

見た目はちょっと不格好でも100km越えライドでの辛さかが少しでも緩和されるのなら絶対に巻くべきだ。

実はこの方法はまだコロナがいない頃の昨年の夏、東京のバイクイベントに参加して都心をツーリングした時にゲストチャリダーとしてモデルの女子チャリダー達が参加していた。

その子達とエードで休憩してた時にチャリンコの話で盛り上がってる時に教わった業だ。

女の子は握力がないので直ぐに掌が痛くなるから色々工夫してた時に百均の化粧パフにたどり着いたそうな。

SNSで拡散したら今では女子チャリダーあるあるらしい。

女子チャリダーだけじゃなく、オヤジチャリダーだって痛くなるんだよね~ (^^;;


チャリンコってマラソンもそうだけど、一人でできちゃうスポーツだからいつもは殆ど一人で楽しむ訳で、その分様々なノウハウが入ってきにくいスポーツだと思う。

特にチャリンコはメンテナンスもあるからネットやYouTubeからの情報は貴重だ。

唯一テレビでやってるNHKBSのチャリダーやランスマ倶楽部なんて自動録画で永久保存版的な貴重な情報番組になっている。

でもどうしても人と話をして得られる情報の機会って極端に少ないから大会やイベントで初めて会う人達だけど、お互いの情報交換ができる場って貴重だと思う。

しかし、今はコロナでそれもかなわぬ夢だけどね。。。



それにしても、東京で一緒に走ったモデルチャリダーの女の子達は

かわゆかった~(^。^;)(^^;;;

17:17  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.12.22 (Tue)

留学生ランナーってただの助っ人?

最近の高校駅伝を観てて思うのは、男女ともにつまらん!

最終区でアフリカから連れてきた助っ人がごぼう抜きしてそれまで日本人だけで上位に食い込んでた高校を、たった一人でいっきに抜き去って行くのはどうなんでしょうか?ってね。

所詮は駅伝とはいえマラソンは個人スポーツな訳で、特に最終区は別なスポーツみたいでつまらなかった。

サッカーとかバスケットならまだいいかもしれんけど、ゴール前で外人同士が競り合ってる図はどうも好きになれん。

高校生レベルの体ではケニアやエチオピアの子供達とはまだまだ基礎的な身体能力が違いすぎる。

大学や実業団でレベルの高いトレーニングをしてやっと連中の背中が見えるんだと思う。



なんて、オヤジは勝手にのたまうのだ (^^;;


今度の正月は旅行も取りやめたし、贅沢三昧してタイやヒラメやカニや何だかんだ並べて浴びるほど焼酎やビールを飲みながら、箱根駅伝をテレビで観てまた泣くんだろうな~。。。

箱根だったら本戦では暗黙の了解で短い2区に留学生を起用する大学が多いから、順位的には大した影響もない。

むしろ外人同士で決着がつくから別な意味で面白くもある。

青山学院とかの一部の大学は外人助っ人を使わないで優勝争いをするからすごいよね。


本来なら今の時期が市民ランナーにとってもシーズン真っ盛りな訳だけど、リモート以外は何の大会もないけどジョギングするには寒いくらいでメチャクチャ走りやすい。

今月も走った総距離がついつい多くなりがちだ。

何にも直近の目標がないので坂ダッシュやインターバル走などの『バカじゃないの!系』のトレーニングはしてないけど、ただのジョグでもついついペースは速くなっている。

残念な事に、無駄に体がキレッキレになってる気がする。


もしも、今大会があったら、自己ベストが出るんじゃないか~ (*^-^)

13:31  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.12.17 (Thu)

残念ながら~GoToをキャンセル

中国発のコロナのせいで世の中に不穏な空気が漂い始めて年末年始はGoToもストップかな~なんて思ってたけど、やっぱり一時停止になっちもうた。

年末から年始にかけて3ヶ所の旅館やホテルを予約してたけど、すべてキャンセルの手続きを取った。

しょうがない、また穏やかになったら行けばいい。

それより5日間の旅行で年末年始は上げ膳据え膳温泉三昧を目論んでたけど、これで自宅で正月の料理を用意しなくてはならない。

速攻で楽天でお取り寄せの食材を物色せねば。

それにしても、素人でも年末年始のGoToストップは何となく予測がついてたのに、ワイドショーでどこぞの旅行代理店の社長が寝耳に水とか言ってるのを聞いて、バカじゃねぇ~か~って思った。

プロならそれくらいのリスク管理出来なくてどうすんよ?

と、思うのだが。。。


そんでワイドショーに出てるコメンテーターのバカっぷりがアホすぎる。

政府の批判ばっかしでギャーギャー騒いでる。

それぞれ自分の立ち位置でしか世の中が見れないから政府の対応が後手後手だの言ってるけど、お国っていろんな角度から世の中の事を見なきゃいけないからギリギリまで熟慮した結果がこうなっただけだと思う。

別に保守派という訳じゃないけど、安倍さんもそうだったけど、菅さんも大変そうで明らかに寝不足気味の顔が気になる。

まあカリカリせずに、ここはじっと嵐が過ぎるのを巣ごもりで耐えなきゃね~♪

アメリカやヨーロッパや中国と比べたらず~っと日本はマシなんだし、そもそもGoToみたいなのをやってくれる国って日本以外にはないのでは?

なので、今年は忘年会も無しって事で (;^_^A

13:05  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.12.08 (Tue)

久しぶりのマラソン大会

今年の1月に菜の花マラソンを走って以来のハーフマラソンの大会が日曜日に桜島であったけど、久しぶりにリモートじゃなく実走の大会を走った。

コロナ対策でスタートまではマスクをして一斉にヨーイドンじゃなく、5秒ごと5人づつのスタートだからそれぞれのタイムで競うトライ大会。

それでも暇な?マラソンヲタクが大勢集まってた。

大がかりな募集はしてなかったので、勢いとか、試しにとかの参加者はいない訳で、み~んなマラソンヲタクばっかり。

桜島の溶岩道路を4周とちょい走るけど、平坦地は殆どなく上るか下るかの結構ハードな大会になってた。

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鹿児島マラソンの中止以来、この夏は殆ど走ってなかったのでかなりキレが落ちていた。

1ケ月前くらいにランニング仲間から大会の話を聞いて急遽エントリーしてそれから距離を稼ごうと300kmくらい走って仕上げていたけど、たった1ヶ月の走り込みで無理してしまい、ハムストリングを傷めてた。

アイシングやマッサージで回復を図ったけど、所詮は無理な話でだいぶ自己ベストよりは遅れるだろうと予想してた。

案の定、自己ベストから12分も遅いタイムでゴールしたけど、こんな状態で12分遅れでも内心ほっとしてる。

大会スタッフに知り合いも多くて周回コースでスタッフの前を走るたびに叱咤される。


激励は無しで、叱咤される。。。

サブ3を狙っているとっても速い女性スタッフには横を並走されながら叱咤された。

4周その子の前を走ったから4回も、叱咤された・・・


もう結構なオヤジなんだから優しくしてほしかったけどね (;^_^A (;_;)

1年前の宮崎であった青島太平洋マラソンでは女子高生から一杯応援してもらって自己ベストに迫るタイムで走れたのに、スタッフに知り合いが多いっていうのも考えもんだ。

後、1週間で64歳になっちまう。。。

もう、年齢の事を考えるとこれが限界かもと、考えたり考えなかったり。



考えてなかったり!!

こんな体たらくの成績で終わってたまるかと、これで死んでたまるかと (`^´)o

流石に来年の冬にはワクチンも出回ってコロナも収束していつものマラソン大会も戻ってくるだろう。

だったら後一年、もう一回トレーニングを見直し、栄養的な面も勉強して体重もさらに落としてオヤジアスリートになって復活してやる。

筋トレも下半身を中心に鍛えまくってインナーマッスルも強化してやる。

サブ4なんか当たり前でなんならサブ3.5まで狙ってやろうかと。

70歳でもうちょっとでサブ3の人がいるってテレビでも特集してたし、それからしたらまだ若造ジャン♪


と、正月が明けたら本格的に頑張る。

こんな所だろうね、甘いって言われるのは。

分かってるけど、まずは故障したハムストリングスを回復させるのが先決で、それまでは負荷の少ないチャリンコで心肺機能が低下しないように安全第一のトレーニングが必要かも。

そう、正月が明けたら、正月の旅行から帰ったら (*^-^)

酒も止めて鬼になる!

それまでは美味しくお酒もいただきましょうかね (^。^;)(^^;;;

12:44  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.12.02 (Wed)

冬準備

12月に入ってさすがにラテンの鹿児島も寒くなってきたのでリビングをフローリングの部屋から我が家で唯一残した畳の部屋に移した。

当然こたつを出して冬ごもりの準備が整った。

リフォームの時にすべての部屋をフローリングに変えようかとも思ったのだけど、マンションに住んでた時の教訓で、一部屋くらいは畳の部屋で冬はこたつが良いと学んだ。

こたつは以前買ってフローリングにマットとか色んなものを敷いて試したけど、やっぱりこたつは畳でなくてはならないと、ケツの痛みが教えてくれた。

そのケツの痛み以来7年くらい使わないままで、もう一生使わないかもしれないと思ってた。

しかしまさかのマンションうっぱらってからの田舎暮らしをしようなんて、人生どう転ぶかわからない。

なので、使う事がなかったこたつも今では立派な冬の戦力だ。

こたつとガスストーブで冬ごもりも快適に暮らせるからありがたい。


そのこたつを待ちわびたかのように満喫してるのが我が家のニャンコの小夏だ。

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でも電気を入れるのが嫌いみたいでこたつの電気を入れるとすぐに出てしまうから、小夏がご利用の時は我慢して電気は入れないでいるけど、寒い。

そんで和室な訳で、襖と障子は器用に開けて出入りするんだけど、開けたら絶対に閉めない。

これが困りもんでわざわざこたつから出て襖を閉めなければ冷気が入ってきて寒い。


縁側に置いている小夏のえさ場とトイレに行く時は障子を開けるけど、なんとか自分の手が届く距離だからこたつから出なくても開け閉めは出来る。

そんで餌を食べに出て行く時も、食べ終わって入る時もニャンと一声鳴いて『開けろ!』と、自動ドアを催促するようになっちもうた (^^;;

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グウタラなネコに成り下がってる。


餌もいちいち専用の容器に入れてやるのがめんどくさくなってAmazonで見つけたアイリスオオヤマの餌と水を勝手に補給してくれる『無限デブネコ専用餌やり器』を買ったんだけど、みごとにブクブク肥えやがった。

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ほんとは小型犬用だったかもしれないけど、うちの小夏はたいそう気に入っている。

餌もニシムタで売ってる一番安いヤツがお気に入りで、缶詰にはあまり興味を示さない。

安物のカリカリした歯ごたえがいいらしい。

しかしおかげでデブだ。

冬毛にすっかり生え変わってからは一層デブさが増したような気がする。

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でも、カワユイ(^^♪

17:46  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.11.30 (Mon)

揖宿でキャンプ

揖宿の国民休暇村のエコキャンプ場でキャンプしてきた。

キャンプする前に午前中の9時前には指宿について菜の花マラソンの一部コースを18kmほどジョギングしてから『こころの湯』で温泉三昧して昼めし食って午後3時くらいからキャンプイン。

揖宿のエコキャンプ場は菜の花マラソンの時の広い駐車場の奥にあり、芝生の中に樹木が点在してなかなかいい感じのキャンプ場だ。

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広い敷地の外回りをオートキャンプのサイトが整然と取り囲んで中の広場がフリーのキャンプ場になっていた。

知林ヶ島にもすぐ行けそうだけど、クソ寒いので見てるだけ~。

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でもこの前の川辺のオートキャンプ場と違って海沿いだから風が強い。

みんな大型のテントを設営するのに苦労してた。特にドーム型の超大型テントは完成まで時間が掛かっていた。

それに比べてうちは車中泊なのでテントはワンタッチ式のタープテントひとつで15分くらいですべての作業が終了。

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焚き火の用意もしてきたけど風が強そうなので車に置きっぱなしで代わりにカセット式のストーブが大活躍。

おまけにこの前通販で買った電子レンジも大活躍!

焼酎のお湯も電気ポットで沸かしてお手軽に。

寝る時も電気毛布が威力を発揮した。

その間、ず~っとポータブルテレビはつけっぱなし (^-^;

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そんな家電に頼ったキャンプは邪道だってベテランキャンパーに言われそうだけど、家電ヲタクがやるキャンプってこれがまさに王道じゃ (*^-゜)vィェィ♪


これもみんな大容量のポータブル電源のおかげ (*^-^)


設営が早く終わったのでまだ明るかったけど、よそのテント設営を見ながら道の駅で調達した地鶏とブリの刺身を肴に昼間っからビールをあおる。

やっと回りが暗くなってからビールから焼酎にシフトチェンジして、何とか苦労してた大型ドーム式の設営が完了したテントのあちこちから匂ってくる焼き肉の臭いを嗅ぎながら、これまた道の駅で調達した煮付けと海鮮丼で寿司ざんまい。

でもどんくさいカップルがここにもいて、真っ暗なのにまだテントは完成していない所がある。

この前の川辺でもいた。

買ったばかりなのだろうけど、1回くらいは家か近所の公園でシュミレーションやってから来いよな。

川辺の時は見かねた管理人二人から応援(ほとんど丸投げ)して貰ってやっと設営してた。

手伝ってやりたかったけど、こちとら~昼間っから飲んでるんでもうヘベレケじゃ (^。^;)(^^;;;


夜中にさらに風が強くなったみたいで、深夜3時くらいなのに補強のロープを張ってペグをカンカン打つ音があちこちからしてたけど、朝になって明るくなったらテントの他にタープも張ってた所は殆ど夜中のうちにタープは撤去してたみたいだ。

皆さん、撤収作業も大変そうでしたが、ご苦労様で~~~~~す。


車中泊キャンプ、お手軽で最高だぜよ (o^ω^o)(o^皿^o)(*^-^+)
11:30  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.11.18 (Wed)

電子レンジを買ってしまった話

いつものAmazonでとうとうポチってしまって禁断の電子レンジを買ってしもた。

台所で使う電子レンジはじゃなく、キャンプで使うヤツ。

あれほど家電製品に頼らず不便を楽しむのがキャンプの醍醐味だとラン仲間の先輩キャンパーに聞かされてたのに、目先の便利さに走ってしまったのだ。

だって道の駅で買ったお惣菜もキャンプの時チンすればもっとおいしく食べられるし、朝飯で食べたレトルトご飯や惣菜もチンすれば湯煎のお湯を沸かす必要もない訳だしね (^^♪

せっかく買った大容量のポータブル電源を電気毛布やポータブルテレビで使うだけなんて、この前の初キャンプでも満タンに充電してたけど5個のメモリのうち1個しか消費されてなかったし、宝の持ち腐れかもと思った。

そんで帰ってから自宅の電子レンジで残り4個のメモリがどれくらいでなくなるかを実証実験してみた。

最初700Wで試して無理だとは分かってたけど速攻で切れた (^^;;

次は500Wに落とし、2日間掛けて普通に自宅であっためる食材を7~10分の使用で10回分でバッテリーが底をつく。

かなり優秀だ (*^-^)


キャンプで一晩電気毛布を使い、キャンプの夜と朝にテレビも使った後の電子レンジ10回使用は普通に使えるレベル。

500Wの使用だと電気使用量は倍の1000Wくらいになるので1200Wの電源には余裕だったみたいだ。

瞬間最高は2000Wまで耐えられるらしいので、電子レンジの500W使用は楽勝だと踏んでポチってしまった。


キャンプでポータブル電源での使用となると、どの電子レンジにするかは選ぶのが限られてくるのでじっくりと仕様書を眺めながら選んだ。

電源サイトのあるキャンプ場の使用も考え、西日本だけじゃなく東日本でも使えるヘルツフリーと消費電力の少ないフラットタイプのレンジでなければならない。

それと出来るだけ軽いヤツ、これ結構重要。

ポータブル電源が13kgもあるので重たい。

調べたら13.5kgの重量のレンジがかなり多かったけど、11kgのヤツを発見!

ヤマダ電機のオリジナル電子レンジらしいけど、機能もシンプルで使いやすそう。

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台所で使う訳じゃないので温める機能があれば十分。

ヤマダ電機オリジナル電子レンジ、この一択しかないとポチリ (*^-゜)v


今日宅急便が届いたので早速中身を取り出してビックリ! カルッ♪

キャンプで使う電子レンジはロードバイクやマラソンと同じで

『軽さは正義!!』だ o(*^▽^*)o~♪

ちょこっと試してみたけど、問題なく冷めかけたコーヒーがあったまった。

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これで今度の次回のキャンプがとっても便利になる。

まぁ、価格も1万円で激安だし軽いのでしょうがないけど、自宅で使ってるレンジより庫内が狭い。

届いた外箱には『広びろフラット庫内』って書いてあるけど、回転式のレンジよりは広そうだけど、やっぱ狭い感はしょうがないのかな。


初キャンプは川辺のオートキャンプ場だったけど、今回は指宿の国民休暇村にあるエコキャンプ場を予約してある。

あえて電源なしのオートサイトを予約した。



そこで電化製品使いまくりって、なかなか贅沢じゃないか~(*^-^)

18:35  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.11.15 (Sun)

今日もバカみたいにお一人様ハーフマラソン大会

今週2回目のハーフマラソンの距離を走ってきた。
月曜日に走った時はキロ6分ペースで走ったけど、今日はのんびりと、ハーフよりちょい長めの23kmを3時間かけて走ってきた。

3時間のLSDって、辛い・・・


速く走りたい衝動を抑えながらひたすらゆ~っくり距離を踏む練習って孤独だし、我慢しかない。

こんな練習は周回コースだとメチャクチャ辛いし飽きるから、田んぼが広がる川の河川敷や海岸線の方が走っただけ帰らなきゃいけないから我慢して走れそうだけど、辛い。

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田んぼが広がる田舎の何も遮蔽物がない川沿いの道をひたすら走ったけど、行って来いだから行きは追い風帰りは向かい風で、またまた辛い。。。

な~んにも田んぼ以外の風景が目に入らないので飽きるんだけど、以前のLSD練習を思い出しながら走ってたら良かった事しか思い出せない。

鴨池の湾岸道路から騎射場や荒田の電車道路を走って甲突川沿いの遊歩道を走ってそのままドルフィンポートまで、あるいは城山の展望台まで登ってまた下ってから『かんまちや』のランニングコースを数周走ってゴールするコースを、以前はLSDで走ったな~とか、ぼんやり思い出しながら走る。

景色が変わりすぎて飽きる事はなかった。


でも今は田舎の風景しかないけど、自分で選んで引っ越した訳で、しょうがない。


なので、良い事ばかりじゃなく、嫌だった事も考えてみた。


マナーの悪いママチャリに走路妨害もされるし、車の排気ガスも臭かったし、桜島の灰にまみれた事も何度もあったし、前から走って来るランナーに挨拶してもガン無視される事も多かったしと、挙げればきりがない。

でも今は灰は降らないし空気はメチャクチャ綺麗だし、たま~にすれ違うランナーは(滅多にいないけど)愛想よく挨拶をしてくれるし、なんなら後ろから追いついてきたランナーとしばらく会話して並走した事もあった。

ほら、田舎はそれはそれで良いことも沢山あるじゃないかと、そんで走るコースなんて無限大にあるではないかと、前向きに考えながら走ってた。

そんな事を考えたら結構な距離を踏んでたから良かったけど。

しかし、以前と今で決定的に違う事は、ランナー自体が田舎は少ないのでギャルランナーとすれ違うことが皆無。

これだけは残念でならない (^。^;)(^^;;;

19:17  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.11.12 (Thu)

初キャンプ

今年はコロナの影響でマラソンやチャリンコのレースやイベントがことごとく中止になる中、嫁とトレッキングを始めたけどそれに飽き足らず、キャンプを始める事にした。

ただ、普通のキャンプでテント張ってやるのもめんどくさいのでオートキャンプをすることにした。

そんで今までのホンダのグレイスは典型的なセダンな訳で、荷物もあまり乗らないし車中泊なんぞ無理に決まってる。

思い切ってキャンプの為に車を買い替える事に (^^♪

ホンダのステップワゴンを中古だけど、友人が車屋をやってるので年式の新しい程度のかなりいい、とっても安いステップワゴンを探せと無理難題を押し付けて探させた結果、とってもいい車を殆ど儲けはなかったんじゃ?というくらいの格安で持ってきた。

キャンプ用にすべての窓に遮光カーテンを付けさせてドフラットにする為に組み立て式のベッドキットも付けるようにとのめんどくさいリクエストもしたけど、完璧にやってくれた。

日ごろから友人には親切にしておくもんだ (^-^;

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しかも下取りしたグレイスが、嘘!というくらいの高値で引き取ってくれたもんだから予定外の低予算で調達した車のおかげでキャンプ用品買いまくり♪

真っ先に買ったのがポータブル電源で、どうせなら大容量の1200wを買おうと物色してたらAmazonのプライムバーゲンでソーラーパネルとセット3万円引きだったので衝動買い。

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他にカンテラとかバーナーとかタープテントとかそれはもう、車が安く上がったおかげで大人買い。

焚き火台も買ったけどお手軽のも必要かとカセットガスのストーブやポータブルのIHヒーターとかキャンプに必要な家電製品もそろえた。

ポータブルのフルセグTVは必須だ。テレビっ子だし・・・

そんで先週の土日に小雨だったけど川辺のオートキャンプ場で初キャンプ。


かなり、良い o(*^▽^*)o~♪

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オートサイトの他にフリーサイトもかなりの子連れキャンパーがいたけど、やっぱりコロナの影響と最近の流行で多いらしい。

がっつりとノースフェイスの服装と帽子とコールマンのキャンプ道具で、なり切ってるキャンパーも多かった。

大型のドーム式のテントとタープテントを設営するのも時間が掛かって大変そう。

でもうちはテント泊じゃなく、車中泊だからタープテント1個で楽チンだ。

阪神大震災の時に電話の災害復旧で神戸のNTT体育館で寝袋2枚重ねで寝た経験があったけど、とっても寝苦しかった記憶から寝袋は買わずに電気敷き毛布の上に毛布と羽毛布団!これ冬キャンには最強だ。

晩飯もBBQだと油で後かたずけが大変だからすき焼き!

しかも材料は自宅で全部切ってきたからとっても楽チン。

途中の道の駅で買ったアジの刺身と地鶏刺しの晩酌でよっぱらっちもうた。

だって最近断酒と1日15km以上の走り込みでダイエットしてたからアルコールは久しぶり。

走りもかなりキレが戻ってきたのでこの調子で来年の年末にはきっとあるであろう、マラソンに向けてアスリート体系を目指さねばネ (;^_^A

でもキャンプの時にはやっぱビールと焼酎でしょうが (*^-゜)v♪

そんで初キャンやって気づいたけど、キャンプ飯は道の駅で調達する刺身やおにぎりやお惣菜で十分だと分かった。

メチャクチャ旨いし、手間いらないから楽チン。

朝はレトルトのお惣菜と豚汁とパックのごはんを湯煎でお手軽朝食だったけど、これが楽で旨かった。

初キャンで一度やってみようとの実証実験みたいなものだったから、荷物がかなり多かったけど、大体分かったので後はいかに荷物を減らしてお手軽キャンプをするかが今後の課題。

年内に後2回はキャンプ、しよっと (((^^;)(;^^)))

18:20  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.11.01 (Sun)

走り込み

最近毎日13~16kmを坂道が多いコース選びながら走り、途中の坂道で200mくらいの距離でウィンドスプリントを5~6本入れている。

おかげでコロナさぼりでだぶついた体もだいぶ絞れてきたみたい。

でもまだまだ鹿児島マラソン中止前のキレキレの走りには程遠いので、もっと仕上げなければと。

先週末ラン仲間と甲突川周辺を8ヶ月ぶりにナイトランしてきた。

そこでの情報で、12月上旬に桜島でハーフマラソンのリアルトライレースを行うとの事で、ちゃんと完走証やメダルも出すとの事だったので早速エントリーした。

だから後1ヶ月くらいで走れる体に仕上げねばならない。

そこでリアルレースじゃないけど、富士山のレースが中止になったからオンラインでフルマラソンの距離を走るイベントにも参加しないかとの誘いでそれもエントリーした。

桜島に向けての練習になるし、少しでもテンションが上がればいいかも。

そんで中止になった来年正月の菜の花マラソンもオンラインレースをやるからとのメールも届いたので、そちらもエントリーすることにした。

オンラインレースは大体10日位かけてフルマラソンの距離を走ればスマホのアプリで結果が分かるので認定されるそうな。

GPSウォッチと連動してるので、勝手にアプリに走った距離や時間や高低差などのデータが表示される。

そんで参加した人のすべてのデータも表示され、ランキングも分かるので少しはリアルレースっぽいかと?

ただ漠然と走るよりは励みがある方がスピードも上がる。


3日もあれば1日15kmくらい走ってフルマラソンの距離は楽勝でクリアできる。

でも参加する人達ってマラソンヲタクばっかりだろうから、恐らく期間中に何百キロ走れるかを競いそうだ。


けど、うちの嫁さんにはどうしても理解できないらしく、普通にジョギングするのと何が違う???と、鼻で笑われた。

こういうイベントは、走らない人にすればどうも理解に苦しむらしい (^^;;

まぁ、しょうがないけどね、やってる事バカだもんね (;^_^A


しかし嫁にはわかるまい、

坂道をダッシュで駆け上がってる時のエクスタシーは (*^-゜)v

17:03  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.10.29 (Thu)

王国の温泉♨

湯之元に移住してからそろそろ3年が経つけど、今ではどっぷりと田舎暮らしと温泉に浸かってる。

今日も早朝からジョギングして自宅裏を流れる川でカモ達と鯉が泳いでるのを眺めながらストレッチしてた。

この後速攻で温泉に行こうと思ってたらお腹ポッコリの妊婦さんらしき若い奥さんが散歩してて、カモを見ながらストレッチしてる自分に声をかけてきたもんだから、しばし世間話などをしてしまった。

かなり美人な奥さんだったけど、ジョギング後のストレッチ途中で話し込んだので、ランパンと半そでシャツの汗をかいた体がかなり冷えてしまった。

もっと話したかったけど、美人な奥さんに温泉に飛び込まないと凍えてしまう旨を伝えて前もって準備してあった温泉セットと着替えを持ってチャリで温泉へ急いだ。

湯之元ってその名前の通りに温泉の町なんだけど、この前の消費税が10%になった時でも値上げをせずに150円で殆どの温泉が頑張ってる。

もっともかなり古い設備の温泉が多いんだけど、いつも行く『打ち込み湯』という温泉は最近リニューアルしたばかりでメチャクチャ綺麗になった。

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建物だけじゃなく、中の設備も一新されてちょっとした高級旅館の温泉的な、

良い感じに (^^♪

それでも値上げしないで150円のままっていうのが嬉しい。

近所には温泉神社まであるし、おじぞうさんだってあるし、やっぱ温泉王国だわ (*^-^)

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東市来町自体が『こけけ王国』と未だに言ってるし、日置市と吸収合併されても旧町役場の東市来支所には『王国会館』って看板が堂々と掲げてあるなんてビックリだ。

そう、3年前に自分も王国の民となったのだ。(王様にはまだ拝謁できてない)

たまに旅行に行った先の温泉や鹿児島市内の温泉にも入るけど、すっかり王国の温泉に洗脳されまくった体にはなんか物足りない。

そして王国以外の温泉は、お湯の温度もぬるい。

贅沢な事に、『打ち込み湯』はもうひとつの源泉の『元湯』もあり、同時に2種類の温泉を堪能できるという特典もある。

今日のお湯の温度は『打ち込み湯』が42℃、『元湯』が45℃だった。

毎日微妙に温度が暑くなる時があるけど、平均ではこんなもの。


家から一番近い『田の湯』という温泉は、ちょっと冷ましたとっても熱いお湯と、バッカみたいに熱いお湯がある。

ここの常連になるにはまだ修業が必要みたいだ。


マラソン大会前に走り込みを行ってる時期は体のケアの為に車で10分ほどの『市来温泉センター』にも良く行っている。

ここは露天を含めて沢山の湯舟とサウナと水風呂がある、いわゆるスパー銭湯的な感じだ。

でもちょっとお高くて300円もする o(*^▽^*)o~♪

以前は250円だったけど消費税の値上げと同時に50円値上げされた。

そんでもメチャクチャ安いのには変わりはない。

最近ここの施設にはグランピングが出来るなんちゃってトレーラーハウスと、パオみたいな遊牧民風のテントが沢山出来て手ぶらでキャンプも出来るそうな。


後、王国には超リッチな温泉だってある。

なんと、超破格の500円もする温泉で、コロナでホテルは休業中だけど温泉だけはやってる『江口家』。

ここの温泉は広くて利用客も少なく、静かで眺めのいい温泉だ。

の~んびりしたい時にはたまに行っている。


もうひとつはサウナが物凄い『つれずれの湯』も超リッチな500円。

しかしお値段以上というか、山の中で静かで趣があってサウナがそれはもう、

自分史上日本一!!

テレビでサウナーを気取ってる芸能人も恐らく真っ青だと思う。

マラソンやチャリンコのマジレースを走った翌日、ボロボロの体を何度復活させて貰ったことか。

風呂上がりにロビーや庭でコーヒー(無料)を飲みながらメチャクチャ景色の良いロケーションでまたまた癒される。


流石に王国の温泉は奥が深すぎて、まだまだ未開の温泉も沢山あるけど、今のお気に入りは安さとリニューアルで綺麗な『打ち込み湯』だ。


でも150円の地元温泉の殆どは、名前の由来は聞かなくてもそのまんま分かるのが

王国のカワイイところ (*^-゜)v

12:32  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.10.26 (Mon)

山!はじめました(*^-^)

マラソン大会とチャリンコ大会の相次ぐ中止ですっかりモチベーションダダ下がり状態でランニングをさぼって、ただただグウタラだけしてた訳ではない。(たしかにグウタラもしてたけど)

チャリンコはソコソコ乗ってたし、8月に郡山町の八重山であったトレールランニングの練習会に初めて参加したんだけど、クソ暑さ真っただ中だったけど、山の涼しさにすっかり魅了されてしまった。

頂上以外はずっと日陰だし、木の間から吹いてくる風が涼しくてメチャクチャ走りやすかった。

低い山だから登山口から頂上まではあっという間だったけど、楽しかった。

それで、翌日速攻で嫁と一緒に大型スポーツショップへGO!

トレールランニングの練習会に参加したので当然のようにトレランシューズを買うべきだけど、夫婦一緒にトレッキングシューズとトレッキングポールをお買い上げ(^^♪

ランニングシューズでも八重山くらいは登れちゃうんだけど、やっぱり専用のシューズは滑らないし安心感が全然違う。

でもなぜトレランシューズじゃないのかというと、トレランも楽しいんだけど、練習は平日一人でやる訳で、いくら低山とはいえ平日に一人で山を走るのって誰もいないし、、、

怖い (^-^;

だから夫婦仲良く土日に低い山専門でトレッキング。

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本格的な登山なんて決していたしません!安全第一♪

今は郡山町の八重山を極めていて6回も登った。

登山口から頂上までは約1時時間半が標準らしいけど、今では1時間で登っちゃう。

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なのでそろそろ他の低い山を登ろうかと物色してるけど、鹿児島は比較的低い山が多いらしく、トレッキングしやすいと聞いた事がある。

低い山でも登るのはソコソコ大変で、その分山頂でポットに入れたコーヒーと冷凍の焼きおにぎりをチンしてラップで包んで持って行ったヤツを喰うのは格別だ。

山を降りたら温泉にダイブして、適当な店で遅めの昼食を食べて家に戻ったら、

昼寝 (*^-^)

これが最近の我が家のアウトドアイベント。



Amazonのプライムビデオで『ゆるキャン△』ってドラマを観てしまった。

女子高生たちがゆる~い感じでキャンプするドラマ。。。

しかも、夏を避けて人が少なくなる秋から冬のキャンプ。。。




で、アウトドア第2弾の準備が着々と進行中 (((^^;)(;^^)))

17:41  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.10.22 (Thu)

更新すっかりさぼってたら生存確認メールが凄いの。。。

もう60を超えたおジイちゃんなので、コロナのせいもあってか色んな所からの生存確認の電話やメールやLINEが凄くて、めんどくさいのでちゃんと生きてるとの発信をせねばと久々の更新。

今年の2月くらいに鹿児島マラソンが中止になり、自分なりに過去最高の仕上がりを見せてたランニングなのにとショックでモチベーションがダダ下がりになり、それでもしばらくして『これではいけない』と、自分を鼓舞して6月くらいまでは体重も維持していつでも本格的なランニング練習ができるくらいまでには体調や走りを仕上げた。

でも、梅雨が明けてからのクソ暑い環境と、今年秋からの主要なマラソン大会が次々と中止になって行き、昨年チャリンコを輪行袋に入れて飛行機輪行で参加した東京でのバイクイベントもサクッと中止で坂ばっかしの『ツールド南さつま』も中止で年明けの菜の花マラソンや熊本城マラソンも中止になってからは走る意味さえ消え失せた。

そんで東京マラソンが来年の秋に変更が発表されてしまったら同じ時期にある鹿児島マラソンだってま~た中止だろうなってうすうすは気づいてたけど、正式に中止が発表されてしまってもういけません。


ぐで~~~~~

そんで5kgも肥えちゃった (;^_^A


自宅の2軒隣に住むシングルマザーのド美人のママと、将来勝ったも同然のママを凌駕するくらいの中学生のお姉ちゃんと小学生の男の子3人家族となぜか今では家族ぐるみのお付き合い。

先日うちの庭で嫁と隣のおばあちゃんも入れてBBQをした。(正確には焼き肉ですけどネ~♪)

その時に将来勝ったも同然の美人の中学生のお姉ちゃんから『最近走ってませんよね~♫』と言われ、『走ってるおじちゃんカッコいいですよ~(。・ω・。)ノ♡』って言われたら、もうメロメロ。

そんで子供達と隣のばあちゃんが帰ってからド美人のママと嫁と3人で夜遅くまでビールかっ喰らってたらド美人のママが自分のお腹を突っついてきて『出ちゃってね~』と一言。

グサッ!!

それ以来、またジョギングを始めてる。

何とか走れる体に戻すため、LSDみたいなゆっくりとしたペースで8~10kmの距離だけど、のんびりと。

走ってると体が重くて特にお腹が重いのが分かり、今年の1月2月頃の体が軽くていくらでも早く走れた頃が嘘みたい。

今のところは15kmまでがリミットで、それ以上の距離はまだ無理みたいでへばっちゃう。

スピードも1km/5:20秒のいわゆるサブ4ペースで走ってみたけど、2kmが限界。

数か月もぐうたらしてたら人間の体ってこんなにもボロくなるんだと実感した。

2月に絶対サブ4いける!と感じてた手ごたえはどこへやら。

コロナのバカやろ~‼って、すべてぐうたらしてた自分が悪いんだけどね (^。^;)(^^;;;

マラソンの練習会もコロナで当然中止だったけど、マラソンヲタクの連中もソロランにも飽きたみたいで『マスク付けてちょこっとだけやってみる?』って言うから、それに向けても走り込み再開。

再来年の3月に延びちゃったけど、さすがにそれまでにはワクチンも出来てるだろうから、鹿児島マラソンでサブ4達成を信じて走らねば。

しかし、現実問題としての『老い』との戦いにもなわね。。。



ガンバる!筋トレ (*^-゜)v

08:52  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.26 (Thu)

鹿児島は、ゆぅ~しゅ~かも

県外の都会に住む友人知人からコロナの影響で悲鳴みたく様々な情報がスカイプやLINEなどで送られてくるけど、かなり大変みたいだ。

通勤電車に乗らなければいけない友人からは、マスクの2枚重ねで対応してるけどマスクが残り少ないけどお店に売ってなくてどうしようとか、スーパーに買い物に行ってもレジで30分以上も並ばなければならないとか、今ほど田舎住みにして良かったと、心から思う。

マスクがないとこぼしてた友人には、使い捨てマスクだけど洗ってしまえ!とアドバイスした。

うちは嫁が毎日マスクをして仕事に行くからこのご時世なので洗って対処してる。

洗面器にお湯を入れて優しくもんだ後、普通の洗濯洗剤と柔軟剤を少量入れて1時間くらい付け置きし、またお湯で優しくすすいで絞らずに普通に乾かしたら新品マスクの再生完了。

使い捨てとはいえマスクの強度は結構なもので、数回の洗濯には十分耐えられるだけの強度はある。

そんで日用雑貨や保存食はAmazonパントリーでお取り寄せすれば、若干高くてもレジで長蛇の列に並ぶストレスからは解放される筈と。

マスクを一日で捨てるのはもったいねぇ~よ~ (^^;;


日本中でコロナの感染や死者数が毎日ニュースで流れてるけど、バレてないだけなのか?県ぐるみの隠ぺい工作が成功してるだけなのかは知らないけど、鹿児島県が未だに感染者がゼロって、

ゆぅ~しゅ~(^^♪

まぁ、日本自体が外国と違って優秀なのかもしれないけど、ヨーロッパやアメリカは最初の段階では日本がクルーズ船や感染拡大が出始めたころはバカにして笑ってやがったのにね。

しかもイギリスなんてクルーズ船に関してはシカとしてだろうが!

オリンピックだって日本がヤバいなら代わりにロンドンでやってあげてもいいみたいなバカ言ってたヤツもいたしね。

つくづく日本人で良かったと思うよ♪

本日予定してたツーリングは雨降っていたから中止にして、最近暖かくなってきて庭に咲き始めた名前も知らない様々な花を愛でながら(^^♪


不要不急の外出を避けて、引きこもりますかねぇ~(*^-^)

10:16  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.25 (Wed)

律儀な大会事務局

鹿児島マラソンが中止になり、せっかく仕上げた走力と体をこのまま維持して練習に励めばまた数段上の状態に持っていけるのではないかと目論んではいたけど、このモチベーションを維持するのって結構大変で最近はちょっとヘタレ気味。

そんなヘタレ気味の状態の中、昨日宅急便が届く。

鹿児島マラソンの大会事務局からで、今年の大会参加グッズ一式が入ってた。

大判のタオルと参加Tシャツ、大会のイラストが描いてあるボトルの水もゼッケンやパンフなど、応援の紙の旗まで入っとるし、どこまで律儀なんだ (^^;;

まさに幻のお宝 (^^♪

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今年のTシャツはオレンジで1回目から3回目までの黒基調から脱却してデザインのセンスも良くなってクールだ。

昨年は、、、ブルー系というか、薄い水色でデザインも正直ダサかったけど、今年のはかなりクールだ♪

参加予定者全員に結構大きな段ボールだったけど、発送作業だけでも大変だった筈、大赤字だったかも。

段ボールの中にはご丁寧に“お詫び”の印刷物まで入っとるし、律儀だ~。


コロナ大流行のあおりを喰らってすべてのスポーツ関係が中止や延期になってるけど、テレビなどでスポーツを見れないってこんなにつまんないものなのかって、つくづく思う。

オリンピックもとうとう延期になったみたいだし、映画を観るくらいしか楽しみがなくなった。

幸い、マラソンとチャリンコの練習は他の球技や格闘系のスポーツと違って一人なら普通にできるからありがたい。

今日もガッツリ走ってきたけど、明日はチャリンコで遠出をしてこようかと思ってる。

ジョグで走ってばっかりだと疲れるし、故障にも注意しなきゃだし、暖かくなってきてチャリが気持ちいい季節になってきたし、Amazonプライム・ビデオでチャリの映画観てたら無性にチャリを漕ぎたくなった。

チャリに乗って遠出する時はいつも冷凍の焼きおにぎり3個をチンしてラップで包んで紙パックのフルーツジュースとスポーツジェル系を2個とアミノ酸の顆粒とボトル2本に水をたっぷり入れて早朝から走り出す。

2時間くらい漕いだところで景色のいい場所を探して焼きおにぎりの朝飯を喰うのがお決まりのパターン。

チャリはマラソンと違って結構な補給食を持参して走れるからいい。

早朝から走り出すから腹が減ってもお店は開いてないし車の少ない田舎を走るからコンビニだってない所が多い。

明日はチャリを思いっきり漕いだらまた気持ちを入れ替えてマラソンの練習を頑張れねば、せっかく幻になってしまったけど、沢山の『鹿児島マラソングッズ』を送ってもらったから来年に向けて鍛え上げてやる!!
18:07  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.16 (Mon)

とりあえず、夏の旅行計画を立ててみたけど・・・

春の近場旅行はコロナの影響を考えて残念ながらキャンセルしたんだけど、常にどこかしらへ旅行しないと落ち着かないたちなのか?性懲りもなくま~た旅行の計画を立ててみた。

8月に列車の旅を計画、場所は九州圏内。

3年半前に還暦を迎えたと同時にJRの『ハロー!自由時間クラブ』というのに入ってみた。

別に入会金なんかないのでお気軽に入ってみたけど、3日連続で新幹線と特急と観光列車が九州管内は定額で乗り放題という、おいしい集いなのだ (*^-^)

まさに年寄りの特権で、何度か利用した事があるけど残念な事に嫁はまだ資格がない。

今年の7月後半で嫁は50になるんだけど、この集いは女は50からで男は60からしか入会資格がない。

なので嫁が入会出来たら8月に列車で3日間の九州旅行を計画してるんだけど、さすがに8月後半にはコロナも収束してるのではないかと思うのだが???

万が一収束してないという事なら非常事態でオリンピックもなくなってると思う。

そうならないように安倍首相と自民党には頑張ってもらわねば、野党の妨害工作みたいな国会質問にも負けないで (;^_^A


それよりも、なんで男が60で女が50からなんだ! JRの『ハロー!自由時間クラブ』は???

男いや、オヤジ差別ではないのか!

オヤジだって男女平等で50からにしてくれればいいのに、そしたらもっとJRに乗って旅行できたのにね。


まぁ、企業が決めた事だからオヤジが一人で吠えたってどうなる事ではないけど、

グスッ(;_;)


九州は佐賀県以外はすべて旅行には行ってるけど、再度行ってみるのもいいかもと思い、大分と長崎の温泉旅館に泊まる事にして、目的は新幹線と特急に沢山乗って駅弁を喰いまくり、ついでに門司港に行ってジンギスカンをビールかっ喰らいながら喰いまくる旅。

10年位前に門司港のアポなしで入ったビアホールのジンギスカンが絶品だったけど、ネットで調べたらまだ健在なのでどうしても行ってみる事にした。

旅行中の昼間っから飲むビールは至福の時間だ (((o^∀^)o


なぜか佐賀県だけはいつも通るだけなのよね、なんでかね (^^;;


楽天トラベルで旅館だけは予約を入れたけど、JRはま~だ予約は1か月前からだから先の話だ。

なので、コロナさん、早いとこ収まっておくれ。。。

18:55  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.09 (Mon)

マスクマンで冬チャリ

コロナの影響で突然にマラソンシーズンが終了してしまったけど、マラソンヲタク達は東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンのエリートランナー達の激走に刺激を受けて毎日走り倒してる。

例年なら鹿児島マラソン終了後にしばしのな~んもしない期間を経て3月後半くらいからLSDなんぞぼちぼち始めよ~かな~なんて感じでスピード走や坂ダッシュなんぞはもってのほかで、かなりグダグダスタートなんだけど、今年は違う。

かなり鼻息荒くして鹿児島マラソンに臨もうとしてたので、突如の中止宣告を受けた仲間のランナー達も振り上げたこぶしの落としどころがなくなった状態で今もまだ結構な勢いで走り続けてるそうな。

今度集まって練習会をする時のペースの速さは凄いんじゃないかと、ちょっと楽しみでもあるんだけど (^^♪

ただランニングだけを追い込んで走ると当然故障も考慮しなくてはいけない訳で、ま~た疲労骨折とかやっちまったらさすがにちょっとしんどい。


なのでチャリンコを入れてクロストレーニングを行っている。

2~3日走り倒したら次はチャリンコで走って体に負担がないように工夫してる。

今の時期はチャリンコは寒いので、東京のチャリ専門店で貰ったマスクをして完全防寒対策を施す。

ビンディングシューズのカバーも今の時期は必需品だ。

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だけどトレックのカーボンバイクで走り倒すのももったいない気がするし、小雨でも振ろうものなら嫌だし、という訳で最初に買ったアルミのバイクを復活させる事にした。

5年位前に最初に買ったロードバイクはジャイアントのアルミ製のバイクのエントリーモデル。

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これを最近では家の中でローラー台専用車としてしか使ってなかったし、1年半前にトレックのカーボンバイクを買ってからは完全に外を走る事がなくなってたチャリンコだ。

しかしエントリーモデルとはいえ、9万円くらいのチャリをバーゲンで6万円くらいで買えたんだけど、ママチャリやクロスバイクのシティーチャリから比べたら6万円のロードチャリってとっても高価じゃん!

という訳でしっかり整備してチェーンとブレーキパッドを交換してカーボンバイクの練習用ホイールとして買ってたカンパニョーロのゾンダのホイールを履かした。

タイヤ交換やパンク修理や諸々の整備がチャリンコ屋さんみたいにいつのまにか上手くなったもんだ、ありがとうYouTube!

エントリーモデルのチャリンコというのはスプロケット(ギア)が8枚しかない。

標準のスプロケットは11枚なんだけど、チャリンコの値段で重さや部品のグレードがバッカみたく変わって行くのがチャリンコの世界な訳で、まるでオーディオと一緒で自分の生活レベルを考えてセーブしないととんでもない事になってしまう。


まぁ、パチンコやギャンブルやタバコを吸うより健全なんだけど・・・


バッチリ整備したジャイアントのアルミのバイクで50kmくらいのお試しツーリングに出かけてみた。

なんとビックリ!以前乗ってた時より明らかに速くて坂道もさほど苦にならない。

試しにカーボンバイクを買う前に挑戦して最後の最後で断念した激坂も走ってみたけど、カーボンバイクの時とさほど変わらずサクッと上れた。

恐らく原因としてはホイールのカンパニョーロの影響が強いと思われるけど、自身の太ももの進化もあると思う。

マラソン練習で坂ダッシュを繰り返し、スクワットやランジや諸々の筋トレと体幹トレに励んできたし、それなりに体重も絞れてる事が原因だと思われる。

これは、嬉しい誤算か (*^-゜)v

だったら、フルクラム社のカーボンホイールを履かしたカーボンバイクで同じコースを走ったらどうなるよ?

という事で翌日走ってみたけど、結果は明らかだった。

レベルが、2~3ランク違う。。。

やっぱり道具を使うスポーツって、掛けたお金の差なのね・・・

ナイキのヴェイパーフライで新記録が出すぎて可哀そうに、女子の一山さんの報奨金が足りなくなる訳だ。

だけど昨年東京のバイクイベントで走った時、普通の学生は高いバイクが買えないからエントリーモデルをバイトして買って過酷な練習をするから、セレブなお坊ちゃま学生がお父様やお母さまからプロでも手に入れるのが厳しいと~ってもお高いバイクにと~ってもお高いホイールを履いたバイクのお坊ちゃま選手に大会でサクッと勝てるのだと、打ち上げの宴席で主催者のおっちゃんが言ってた。

という事は、エントリーモデルの重たいバイクで練習した方が筋力も当然鍛えられるし体幹も鍛えられていいのだと、そういう法則だと思う (*^-^)

これから夏に向かって暑い日が当然来るだろうから、そんな時はチャリの練習は涼しくて気持ちいい。

上り坂は別だけどネ (^-^;

それまではマスクマンで2走1チャリの頻度で追い込んで行こうかと (^^;;

17:22  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.03.03 (Tue)

旅行を自粛

毎年鹿児島マラソンが終わった3月後半ごろ、1泊か2泊の近場旅行に行っている。

嫁もその頃は仕事が一段落する頃なのでマラソンで節制してきた自分への慰労と嫁のお疲れさん会の旅行。

でも今年はコロナのせいでそうも行かなくなってきてる。

そもそも鹿児島マラソンは中止になっちまって慰労なんかないし、嫁の仕事も政府の発表でとんでもない事になっちまった。

まだコロナのコの字もない昨年のうちに20日の祭日に1泊だけど白水館を予約してた。

そんで昨日後ろ髪を引かれる思いでキャンセルをした。

初めての白水館で豪華贅沢三昧を予定してたけど、自宅でオコモリ休日になってしまった。


なぜ白水館なのか!


毎年菜の花マラソンを走る時、山川の地獄坂を上り切り、指宿に帰ってきてホテル吟松からゴールまでが4kmある。

アップダウンも終わって最後の4kmはフラットなほぼ直線コースなので、そこから吟松の女将さんや従業員の皆さんのとんでもなくヤンキーな声援を聞きながらいつもラストスパートを掛ける。

でも4kmのラストスパートって結構長い。

ちょっと心が折れかけた時に見えて来るのが白水館の看板。

そこからゴールまでジャスト1km!

もう一度ギアを入れ直しスパートをするんだけど、ちょっとでも白水館の看板を超えてしまえば1kmを切って後何百メートルだなんて思うと不思議とペースも速くなってくる。

なので、毎年白水館の看板を見た後スパートしながら『いつかは白水館に泊まってみてぇ~‼』と思ってゴールの陸上競技場になだれ込む。

それが毎年のパターンだ。

なので、今年は思い切って白水館を予約したんだけど、料理も思いきってグレードアップしたんだけど (;_;)



コロナのバカヤロ~~~~~~~ゥ。。。


でも、いつか落ち着いたら白水館と吟松へはオヤジの恩返しじゃないけど、

泊ってみてぇ~(^^♪

17:13  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2020.02.26 (Wed)

鹿児島マラソンその後

中止になった鹿児島マラソンだけど、その後さまざまなイベントが鹿児島県内でも中止になっている。

そんな中で大変なのは関係者な訳で、知り合いが鹿児島マラソンの仕事に携わってる関係で詳しい内容までは分からないけどとにかく事後処理に忙殺されているらしい。

すんなり大会が行われれば過去の大会のノウハウがあるのでスムーズに行くらしいが、今回の中止は前例がない訳で、想像するだけでもめんどくさそうだ。

そんな中、今日鹿児島マラソンのオフィシャルサイトが更新されてて今回の中止に伴う参加予定だったランナーの処遇が決まったようだ。

まずは参加予定だったランナー全員に来年の出場権利が与えられる事になって思わずガッツポーズ♪

大会によっては今年抽選に漏れた人にも幅広くチャンスを与える為に改めて来年抽選をやる大会もあるらしいけど、正直良かったっていうのが本音だ。

エントリーフィーは今年の分は返却なしで来年はまた改めて徴収するそうな。

これわぁ~、当然です!

今年の完走メダルは来年完走したら来年の完走メダルと一緒に渡すそうな。

これまた関係者の事務処理が大変そうだ。

完走タオルと参加Tシャツは各ランナー宛に郵送するそうな。

県内外や海外までだから発送代金も大変だろうし、もうそんな丁寧な事しないでメダルと一緒に来年でも良かったのにね。

鹿児島市役所や大会事務局や、その他関係者の人達には頭が下がる。


最大の懸案事項の来年の出場権利が貰えたことでなんか浮かれちまった。

これでまた、練習のモチベーションが上がる (^^♪

中止になって以降も普通のジョグだけど、練習は続けてるけど何か調子いい。

ペース走やインターバル走など追い込んだ練習はさすがにやってないんだけど、普通のジョグが抑えてるつもりでもレースペースになってるからビックリだ。

今日も12kmくらいのつもりだったけど調子コイテ16kmも走ってた。

体重も絞れたままを維持してるのがいいのかもしれないが、チャリンコと一緒でマラソンも『軽さは正義!』だと、つくづく思う (*^-^)

これから半年ほど出場する何の大会予定もないけど、

来年も鹿児島マラソンを走れるというモチベーションだけで

また一年間頑張れそう (*^-゜)v

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